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posted 2021-12-12 19:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５７＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温の予想は「１２．０℃」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「白糸だらの照り焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「豆乳入りの卯の花」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「合鴨スモーク」＋「あみ佃煮」で、（５１０キロカロリー）でした。...
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posted 2021-12-11 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、【和食さと】（須磨店：神戸市須磨区多井畑字池ノ奥上１２－８）の「和風ステーキ重」です。 １２月１日から２７日まで、「さとのお持ち帰りキャンペーン」で、税込み通常価格から３０％オフということで（１４０２円→９８１円）になっています。 「ステーキ」というほど肉厚ではありませんでしたが、...
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posted 2021-12-09 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５５＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１５．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「ささげのお浸し」＋「ラタトゥイユ」＋「ささみの梅肉和え」＋「塩えんどう豆」で、（４４２キロカロリー）でした。...
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posted 2021-12-07 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５４＞の朝６時の気温は「１２．０℃」、最高気温は「１４．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉と筍の旨煮」＋「ほうれん草と蒸し鶏の和え物」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「野菜のマリネ」＋「昆布ちりめん」で、（４７６キロカロリー）でした。...
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posted 2021-12-05 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５２＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温は「１３．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏肉と野菜のカレーソース」＋「マカロニと果物（みかん）のサラダ」＋「ポテトとウインナ」＋「カニカマ入り玉子」＋「広島菜漬け」で（５６９キロカロリー）でした。...
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posted 2021-12-04 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯にいただいたのは、お弁当チェーン店【オリジン】の「リブロース焼き肉（ダブル）」（１２９６円）と「野菜サラダ」です。 本来は「リブロース焼き肉重」として、ご飯の上に＜リブロース＞が載せられている仕様なのですが、＜ご飯＞と＜リブロース＞を別々に分けてもらいました。 付け合わせの＜ナムル＞と、＜野...
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posted 2021-12-02 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：４９＞の朝６時の気温は「６．０℃」、最高気温は「１３．５℃」予想の神戸のお天気です。東北地方や関東地方で地震が多いように感じていましたが、近畿でも＜９：２８＞に和歌山県紀伊水道で震度５弱の地震があり、神戸も３の揺れがありました。 本日のお弁当のおかずは、「白身魚フライ（タルタルソース...
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posted 2021-11-30 19:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：４８＞の朝６時の気温は「１３．０℃」ですが、本日の最高気温で、夜に向かい気温が下がる一日です。＜１５：００＞には、「１０．０℃」の予想で、日の入り時刻は＜１６：４８＞で、昼間はちょうど１０時間という神戸です。 本日のお弁当のおかずは、「ぶりの煮つけ・味付いんげん」＋「ひじきの煮物」＋...
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posted 2021-11-28 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：４６＞の朝６時の気温は、この冬一番の冷え込みで「６．０℃」、最高気温は「１６．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・味ごぼう」＋「ジャンボ肉団子」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「塩えんどう豆」で、（５４３キロカロリー）でした。 見...
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posted 2021-11-27 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン山陽本線「広島駅」の＜駅弁＞として１９０１年（明治３４年）４月１日創業の【広島駅弁当】（広島市東区矢賀５－１－２）の「とろ～り煮あなごめし」です。 ＜穴子＞はこちらでも明石を中心に好まれる素材ですが、「広島」＝「牡蠣」でないところに興味がわきました。 実にシンプルな景色で＜穴子＞と「漬物」だけの構成...
