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posted 2019-10-06 20:27
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は１８℃と低くなり、最高気温は２７℃の予想の神戸のお天気です。日の出時刻も遅くなり６時に近づいてきて、＜５:５８＞でした。 本日のお弁当のおかずは、「エビフライ（タルタルソース）」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「ジャンボ肉団子」＋「小魚の山椒風味」＋「枝豆とコーンの洋風煮」で、（５９１キ...
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posted 2019-10-03 20:34
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２３．５℃、最高気温は３０の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、蓋を開けた途端、「量が多いなぁ～」と感じました。「厚揚げとそぼろの彩り炒め」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「里芋の煮っ転がし」＋「高菜ちりめん」＋「豚ももチャーシューで、（５０７キロカロリー）でした。...
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posted 2019-10-01 20:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン５時過ぎから小雨が降り朝６時の気温は２５℃、湿度の高い熱帯夜でした。最高気温は２８℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏ささみチーズカツ」＋「大根と豚肉の煮物」＋「コールスローサラダ」＋「あみ佃煮」＋「おくらのおかか和え」で、（５１０キロカロリー）でした。 ＜鶏のささみ＞の栄養は...
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posted 2019-09-29 20:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２５．５℃、最高気温は２９℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「回鍋肉」＋「大葉入り豆腐団子」＋「カリフラワートウインナの煮物」＋「野沢菜漬け」＋「めかぶの酢の物」で（４８７キロカロリー）でした。 「肉団子」かなと思えた「豆腐団子」ですが 「豆腐ハンバーグ」 もあり、...
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posted 2019-09-29 19:30
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンジェイアール東海パッセンジャーズは、２０１９年１０月１６日（水）まで「特撰肉づくしキャンペーン」を実施しています。 キャンペーンは、肉づくしな弁当「特撰肉づくし」と「サントリー黒烏龍茶３５０ｍｌ」（税込１５６円）の同時購入で、代金が２０円（税込）割引になるもの。実施店舗は東京、品川、新横浜、名古屋、...
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posted 2019-09-29 03:02
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日の 「とんかつ」の食べ方 が頭に残っていたのか、「かつアンドかつ」（神戸市垂水区多聞町字小束山８６８－２８）の「ロースかつ弁当」「９８０円）です。「ご飯」と「キャベツ」大盛りは無料ということで、「キャベツ」を大盛りにしてもらいました。 「とんかつ」の食べ方では、まず最初に左から２・３枚目をいただ...
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posted 2019-09-27 03:02
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン晩御飯としていただいたのが、「ステーキ・ハンバーグ前田」（神戸市西区小山３－１２－１９）の「あったか弁当（ハンバーグ弁当）」「２１６０円）です。 ヒモを引っ張ると暖かくなる、加熱機能付き「ナルホット」の容器（容器代３００円）に詰められていました。 ひもを引っ張って５～６分待ちますと、「ご飯」と惣菜類...
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posted 2019-09-26 20:27
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日の日の出時刻は＜５：５０＞、日の入り時刻が＜１７：５０＞で、昼・夜がちょうど同じ長さになっています。朝６時の気温は２５℃、最高気温は２８℃の予想、新聞の天気欄では朝・昼共雨マークなのですが、朝からの雨もなく日が射している神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「肉入り野菜炒め」...
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posted 2019-09-24 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜５：４９＞の今朝６時の気温は２０．５℃、最高気温は２８℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「メバるの塩焼き・蓮根の甘酢漬け」＋「鶏ツクネの野菜あん」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「大根の漬物」＋「ささがききんぴらごぼう」で。（４４２キロカロリー）でした。 ＜メバル＞、今まで「...
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posted 2019-09-22 20:29
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン「秋分の日」の神戸は、日の出時刻＜５：４７＞、日の入り時刻は＜１７：５６＞となっています。台風１７号に向かって暖かい空気が流れ込んでいるのか、朝６時の気温は２７．４℃と高く、最高気温は３０℃の予想です。 本日のお昼ご飯は、広島県の三原駅・福山駅の＜駅弁＞として有名な創業１８９０年（明治２３年）の「浜...
