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武道やスポーツの場でよく用いられる「心・技・体」という言葉。 「心技体」とは、精神力（心）と技術（技）と身体（体）の全てのバランスを整え、そのバランスが整った時に、最大限の力（パフォーマンス）が発揮できるという教訓をいいます。 いくら、技術や体力や筋力のトレーニングを積んでも、本番で力が発揮されなか...
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今年、アメリカのメジャーリーグで信じられないくらい大活躍だった大谷翔平選手。 打者としても、投手としても輝かしい成績を残しただけでなく、自然にゴミを拾う大谷翔平選手の報道もなされている。 ふと目にした、大谷翔平選手のマンダラチャート。 これは、彼が高校生の時に、花巻東高校野球部の佐々木洋監督のご指導...
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「聴くこと」は人間関係の土台をなすもの。 「聴くこと」のゴールは相手の理解。 すなわち、相手の頭と心の中で何が起きているのかわかろうとすること。 そして、「あなたを気にかけているよ」と行動で示すこと。 優れた「聴き手」になるには、無意識下の感情、意図を汲み取ることができるまで、鍛錬しかないと書かれて...
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コーチングは、１００％クライアントの時間ですから、クライアントが話したいテーマであれば、基本、どんな内容でも構わないと思います。 継続セッションでは、クライアントが置かれているその時の状態で、解決したい課題や悩みがあれば、それがテーマになります。私の場合は、仕事に関わるテーマが多いですね。 しかし、...
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今日は、ジョン・ウッデンの成功の定義に出会ってしまった。 ウェキペディアによると、ジョン・ロバート・ウッデン は、アメリカ合衆国インディアナ州ホール出身の元バスケットボール選手、指導者。その卓越した指導力でUCLAを7連覇を含む10度の全米制覇に導き、「ウェストウッドの魔術師」「20世紀最高の指導者...
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今朝、今年の6月に、親から二代目社長としてバトンを受け継いだ、若き建設業の経営者のお話を伺いました。 5年間の見習い期間に、お父様から、『任せ方』について 【尊敬・信頼・我慢】が大切だぞと事あるごとに言われてきたそうです。 尊敬とは、どんな人にも敬う心をもって接すること。 信頼とは、どんなにわず...
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人は、「心（こころ）」と「身体（からだ）」と「社会（職場、家庭、地域など）」がものすごく緊密に繋がっています。 一連の働きが秩序だっていて、お互いに作用しあうという意味で、ひとつのシステムとして考えられるのかもしれません。 家庭でのトラブルが、気分に影響し、頭痛や胃腸の痛みを生じ、仕事上のミスに繋が...
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心地よい仕事空間の話を、以前このブログでも話題にしましたが、 先週、コーチング練習でクライアント役になったため、 「部屋を片付けて心地よくしたいんです！」とテーマにしてみました。 そのおかげで、ゴールイメージと具体的な進め方までイメージでき、 コミットしたとおり、まずは、本棚の整理から始めてみました...
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私の住む横浜は、台風の接近で今日は大荒れのお天気。 緊急事態宣言が今日から解除され、出社日数も10月から増えるそうで、家族2人とも 雨の中出かけていきました。傘が役に立たない雨と風ですが。 少しずつ経済を回す方向に舵が切られるわけだけど、まだまだいろいろ起こりそうですね。 コロナ禍を境に、確実に変わ...
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コーチングは、“傾聴”が土台。 頭ではちゃんと理解しているし、意識もしているけど、まだまだだと正直思う。 聴くの「聴」は、分解すると、「十」と「耳」と「目」と「心」 十分に、相手に 耳を傾け 目も傾け 心も傾けて 初めて「聴く」になる。 セッションの時間 捉えきれなかった言葉は、どれくらいあったろう...
