雨の日がしんどい…そんな人もいるんだね！
Jan
24
愛知医科大学 学際的痛みセンター 客員教授の佐藤 純先生は、特に天気の影響を受ける痛みを「天気痛（てんきつう)」
と命名しています。
天気痛で悩む人の数は1000万人にのぼると推測されており、
決して珍しいものではありません。
雨などによる気圧の変化で自律神経の働きが乱れる
ことで起こると考えられています。
■やっぱり自律神経か！
雨の日がしんどくなる主な原因の2つ目は、
「セロトニン不足」です。
セロトニンは、別名「幸せホルモン」ともよばれる、
気分の安定や幸福感に関わる脳内の神経伝達物質。
■じゃあ。どうすれば増えるのさ。
規則正しい生活を送る
日光を浴びる
散歩・ジョギング・ダンスなどのリズム運動をする
え～！そんなことか・・・・・・
Share