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97kg:腸活はじめました

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97kg:腸活はじめました
どうも、ほりしゃんです。
タイトルにある通り「腸活」を始めたわけです。

今まで健康を省みず生活し、不健康極まりない体型なのはご存知かと思います。

もういいかげん、ええ歳になってきたので、健康に気をつけようと思い、取り組み始めました。


それで何をしているのか?というと


毎日、ヤクルト&ミルミルでキメちゃってます!!!


今冷蔵庫の半分はヤクルトとミルミルです笑

ヤクルトの乳酸菌は小腸、ミルミルのビフィズス菌は大腸で働くようです。


おかげさまで、最近なんか調子がいいんです!

行動を最大化するためにも、健康は必要不可欠。そのために「腸活」を。

コーラよりヤクルト
ワインよりヤクルト
ビールよりヤクルト

みなさん、ヤクルトで一緒に一杯しませんか?
#gcs #コーチング #マネジメント #マネジャー #ミルミル #ヤクルト #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生 #腸活 #銀座コーチングスクール

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