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どうも、ほりしゃんです。
いきなりですが、ペップトークって知ってますか？
わたしは、20代前半ごろトレーナーを目指していた頃に名前を知りましたが、、、
「いや、ことばってそないやろ」
て思って特に興味がありませんでした。
ただ、昨年からコーチングを学び始めて、ことばの力について日々実感することが多くて
「ペップトーク」を学ぼうと思いました！
ペップトークとは、、、
「心に火をつけるために行うショートスピーチ」のことを指すらしいです。
ペップトーク✖️コーチング
これを実践できたら、「心のチャッカマン」を実現できるのでは！と思ってます！
2021年やりたいことやることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
8.ペップトーカーになる
と決めてるので、動きます！！！
どうも、ほりしゃんです。
ナンダカンダで、50記事目に到達しました。あっという間ですね。
でも今年の目標は400記事なのでね。
どんどんアウトプットして自分を整理していきますよ〜
そんな記念すべきこの記事ではこの言葉を送ります。
『思った通りにはならないがやった通りにはなる（荒良寛）』
この前SNSしてるときに出会った言葉です！
これて、まさに世の中の審理だと思いません？
やる以外の選択肢てないですよね！！！
どうも、ほりしゃんです。
2021年やりたいこと・やることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
25.毎朝笑う練習をする
とあげてます！
毎朝に限らず鏡があれば、笑顔の練習をよくしてます！
そのなかで、自分の笑顔の目標は誰か？
と考えたときにふたりの名前が頭に浮かびました！
お笑い芸人のみやぞん
そして、声優の宮野真守
絶賛、スマホのロック画面にはみやぞんがデカデカと表示されるようになってます！笑
今年の年末には、眉毛は常に八の字になり、「お待たせしました、スマイル一丁！！」という持ちギャグを手にします！
どうも、ほりしゃんです。
先日の休みに「100日間のシンプルライフ」ていう映画を観てきました！
尊敬する先輩が紹介していて、どんな映画だろうと興味を持ったのがきっかけでした。
映画を観ての感想は
大量消費の時代かつSNSやネットの発達により大量な情報に囲まれた時代だからこそ、真に大切なことを見失いがちだなと感じました。
身の回りのものがシンプルになるにつれて、思考もよりシンプルに。そして生きるうえでの幸せとは？を考えさせられる素敵な映画でした。
もし良ければ、観てみてください。
きっと何かのきっかけになります！
どうも、ほりしゃんです。
2021年やりたいこと・やることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
実は着実に挑戦してます。
その中のひとつがこれ！！
【1日1〜2食生活になる】
ここ2週間以上、1日1食生活してます。
実際にやってみて感じたことは
・空腹をしっかり感じれる
・食事が楽しみになる
・夕方は頭が回らなくなる
・すぐ眠たくなる
・体重が緩やかに減ってくる
・脱水気味
いいこともあれば、わるいことも。
うまく付き合っていこうと思います。
どうも、ほりしゃんです。
ただいま朝の5時50分です。
昨日コーチングを受けて、2月から朝活をスタートすることにしました！
ひとまず初日のスモールステップ達成です！
今日も最幸の一日にします！
どうもほりしゃんです。
半月ほど投稿をおやすみしてました。
なんか一旦離れよう
そう思って離れてみて感じたことは、「このままだと何も変わらない」ということです。
一つのタスクが減って、生きる分には快適ですが、全く成長してる感じない。
なぜ、このブログ投稿を始めたのか。
そう、自己理解するため。
そして自己開示できるようにするため。
それはコーチを目指すため
いや。ひとりの人間として幸せになるため。
なので、今日から投稿再開していきます！
半月休まれた分、2月はかましていきます！
どうも、ほりしゃんです。
2021年やりたいこと・やることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg
の中にある「16.自分の服のブランド作る」ですが
まず、ブランド名をとにかく考えてました。
自分の服のブランド・・・コンセプトとは・・・
今朝Youtubeを見ていて、ふっと下りてきました。
ブランド名は「juvenile」
たまたまYoutubeで、映画「ジュブナイル」の映像が流れて
香取慎吾若いな〜そう言えば「ジュブナイル」てなんて意味なんやと？と思って調べました。
「ジュブナイル」の意味は「少年期」らしいです。
なんかええなと。「juvenile」なんかええなと。
ブランド名が決まったので、次はブランドのロゴデザインが課題。
一応自分でも考えてみますが、これはアウトソーシングがベターかもしれません。
さあ、行動していきましょ‼︎
どうも、ほりしゃんです。
今日仕事を通じて改めて「コミュニケーション」て難しいなあと感じました。
備忘録としてつづります！
わたし自身、そんなコミュニケーションが得意な方ではなく、むしろ苦手だからこそ仕事中は意識している立ち回ることが多いです。
コミュニケーションて、対話の中でお互いに伝えたいことが伝え合えることなんだと思うですよね。
正直人の話を聞かないひとは今まで何人もいましたが
モンスター級にひとの話を聞かない・理解しようとしない・自分の意見を押し付ける・自称コミュ力高いひとに本日遭遇しました。
当事者ではなく、第三者としての関わりだったのですが
色々考えさせられました。
コミュニケーションをあえてとらないという選択肢も必要かと感じました。
同じ日本語を使ってるのに、外国語聞いてるようなストレス
あ、これが失語の方の苦しみかと実感もできました。
コーチングも全ての人が適応ではなく、コーチングセッションでのやりとりをもとに素直に受け入れ行動できるひとが適応なんだろうなとも考えました。
いやー、ひとって難しい生き物ですね。
どうも、ほりしゃんです。
最近「夢中」て言葉、すごくいいなと思ってるんです。
みなさん、今なにかに「夢中」ですか？
思い返すと、子供のころは「夢中」なことが多かったと思います！
さて、努力と「夢中」どっちがに強いと思いますか？
私は「夢中」だと思います！！
「夢中」だとストレスなく没頭できると思うんです。
だからこそ「夢中」になる、なれることを見つけたいなあと思うんです。
人生いちどきりなんでね。
あと「夢中」といえば、このソング♪
https://youtu.be/gdsr_OtfS2E
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