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おだやかに機嫌よく過ごす

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仕事や人間関係でイライラ・ザワザワすることはありませんか。
なぜそうした気持ちが生まれるのでしょうか。

人が悲しくなったり怒ったりするのは
自分が想定していることと違うことが起きているからです。

では自分の想定とはなんでしょうか。
それは脳の使い方です。
脳の使い方はひとそれぞれに傾向があります。
それを視覚化するものが「脳傾向診断」です。

これを使って、ご自身の考え方の傾向をお手伝いをします。
自分の考え方を傾向を知ることで、なぜいま自分がこのような感情でいるのかに気づくことができます。

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自分の価値観

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自分の価値観
 
本当に大事にしたいことは
なんだろうか。
 
有名なプロ野球選手の話で
親御さんが亡くられても
試合出場を優先したという話が
美談のように語られた時代があります。
 
同じくプロ野球の外国人選手で
奥さんが出産されるために
試合を休んで帰国したら
そのことが批判されるということもありました。
 
本当はなにが大事なんでしょうね。
 
いまの時代であれば
家族や家庭が最優先でしょうと
批判が起きるかもしれません。
 
ですが
なにを優先するかは
自分が決めることです。
 
世間の価値観ではありません。
家族や家庭よりも仕事を優先するという人がいても
それはその人がそう思っているなら
第三者があれこれいう話ではないと思うのです。
 
大事なことは
自分の価値観で
自分が決めて行動しているかということです。
 
周囲の価値観で
優先順位を判断してはいないだろうか。
 
これをチェックするためには
自分がなにを大事にしているかを
自分の言葉で表してみることです。
 
安心してなんでも話ができる人と対話して
自分がなにを大事にしているかを
言葉にして発してみます。
 
自分の言葉を自分の耳で聞くと
改めて本当にそうなのかどうかを
自分の心(潜在意識)に
確かめることができます。
 
自分の価値観は
意外と自覚できていないものです。
大切にしたいことは
言葉にしてみることです。
#コーチ #コーチング #コーチ探せる

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