加藤雄一のブログ

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【テーマ】vol.521

【テーマ】vol.521

Nov

29

自分にフォーカスし過ぎると、過去の苦労や身の上話、様々な影響を受けている自分や、これから起きるたくさんの不安に覆われがちになる。

だから意識して「面白そうなこと」「楽しそうなこと」「美味しそうなこと」etcを自分と他の誰かと一緒に充足感を得られるようなイメージを増やしてみる。

ネガティブになるかポジティブでいられるかは、自分が持っているテーマに左右されがちだから、自分事と背負い込み過ぎずに、テーマとしてバックに入れてあるくらいのライトな感覚で、持ったり降ろしたりできたらラクかもね。