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あなたの強みが輝く未来を拓く

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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

思考を整える時間

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思考を整える時間
コロナになってからジム通いをやめて
近くの川沿いをゆるーくランニングを時々するようになりました。

私はゆるゆるランと名付けてます。

走ってる時って、頭の中の考えを整理するのにちょうどいい時間になります。

家の中にいると、考えごとしようと思っても他の事が気になりだして脱線。

電車などでの移動の時もいいのですが、やはりスマホを見てしまって脱線。

お風呂に入ってゆっくりと思っても、愛猫が覗きに来て脱線。

だから、走ってる時はスマホも見ないし、他に邪魔するものもないので、私にとっては色々考え事したり妄想したりするのに一番いい場所とタイミングになります。

でも、ゆるゆるランはサボり気味になるので、自分に気合い入れるのも必要になります…

皆さんにとって、考えに集中できる時ってどんな時ですか?



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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-10-30 17:46

まりさん、私も同じです!走ってるときとっても頭がクリアです☆

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塩見真理
Commented by 塩見真理
Posted at 2022-10-30 18:14

考える為に走る(私はほぼ歩いてるけど…)ですね!

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