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あなたの強みが輝く未来を拓く

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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

行く手を阻む「ホメオスタシス」

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行く手を阻む「ホメオスタシス」
新しい事を始めたり、挑戦をしようと思ったとき、
気持ちはあるんだけど、なかなかモチベーションが上がらないって事ないですか?

私は結構あります。(笑)

何かが邪魔をしている。。

それは何でしょう。

行く手を阻むのは、
それは・・・ホメオスタシス(生体恒常性)

何それ??ですよね。

人間に体は、外の変化に対して体内の環境を一定に保とうとする。
例えば、暑い時は汗をかいて体温を下げようとする。
これがホメオスタシス。

なので、無意識に人間の脳は大きな変化を嫌うと言われています。

無意識なので仕方ない・・?
いや、そこを逆手に取って意識すればいいのだ。

なんか気が乗らない時・・・
「あ、これはホメオスタシスのせいね。」と割り切る!

そして、自分が成長することの方に意識を向ける。

元々のやりたい、挑戦したいという気持ちを思い出して
ワクワク感をアップさせる。

また、大きな変化を一気にするのでなく、
小さい所からスタートする。
スモールスタートのやり方を考えるのも有効的ですね。




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パナソニック合唱団 定期演奏会

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パナソニック合唱団 定期演奏会 パナソニック合唱団 定期演奏会
昨日、パナソニック合唱団の定期演奏会に行ってきました。
会社生活は長かったのですが、今まで見る機会がなく、初めての経験。
場所は大阪シンフォニーホールで、本当に立派な演奏会でびっくりしました。

以前に同じ職場だった友人も舞台に立っていて、最初から最後まで楽譜を見ず。
1時間半ほどのプログラムで、かなり難しそうな合唱なのに、すごい!!

さらに、皆さんマスクをつけて歌われているのに、素晴らしい歌声。

コロナになって練習も2年ほど出来ず、各パートを各自で練習して、今年からやっと練習されたそう。

きっと、皆さん色々な苦労されたんだろうなぁと思いながら聞いていました。

久しぶりにコンサートホールで生を聞くとやっぱり良いですね。





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宝は過去にある

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私はコーチングとともに、数秘術や脳傾向性診断で強み、才能などをお伝えしていますが、
ほとんどの方は、
「言われてみればその通り」
「当たっている!」
「腑に落ちた」
とよく言われます。

でも、それだけで終わるのはとってももったいないのですよね。

強み、才能は自分の宝なのですから。
持っているだけってもったいない。
ちゃんと宝は使わないと!

まだご自身の宝=強み・才能に気づいていない方におすすめなのは、自分の過去を振り返ること。

よく人に頼まれること
喜ばれたこと
得意なこと
楽しいって思えること
今までうまく行ったこと
がんばらなくても出来ちゃうこと

など、過去を振り返って見ると、宝の宝庫。
自分の中の宝を探してみませんか?





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ブレない自分になる

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ブレない自分になる
24時間テレビでサッカーの三浦知良さんと
藤井アナの対談で「ブレない」って話を
されていました。

キラキラされている人を見ると
ブレてない人が多いんですよね。

ブレないということは、
自分軸を持っているということ。

誰でも悩みはある。
でも、自分軸があるとブレずに
前に進めて、結果に結びつく。

と言う事は・・
ブレない人の共通点がわかれば
キラキラの生になるって事って気づいた!

今まで見てきたブレてない人の特徴

💠自分の「好き」を続けている
本当に「自分が好きな事」を、
周りに流されずに続けている人は強い


💠成長のための努力を続けている
努力は自分をアップデートさせるもの。
その努力のプロセスが自信につながる

💠人と比較をしない
人を見て勉強は大事だけど
人と比較ばかりしていると
人の軸で自分を見ることになる

💠自分の強みを活かしている
強みは自分の「芯」
強みを活かす=芯が強いということ
芯が強い人は諦めない、流されない

💠自分で決めて行動している
結果がどうであれ、
自分で決めたことなので
人に責任転嫁しない
自責で行動する

結果、
自分で選択した人生を後悔せずに、
キラキラと輝かす事ができる

ブレないって大事ですね。





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自分を知る

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自分を知る
先日、脳傾向性診断をしたクライアント様が、「診断を受けてから、いろんな気づきで良い方向にいっている」とコメントを頂きました。

とってもうれしい言葉です。
ちゃんと生かしていますねって言ったら、「自分はただ素直なだけ」って言葉が返ってきました。

人生は「感謝」「謙遜」「素直」が大事といわれていますが、その実践を目の当たりにしました!

素直に自分の強みを認める。
それだけで、考え方やものの見方も変わってくる。
そうすると行動も変わる。
行動も変わると結果もかわる。
そして人生も変わってくる。

自分に素直になるってとっても大事ですね。
素直に自分の強みを見方につけて、人生好転!

自分をもっと知ってみませんか?




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しあわせ八変化

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しあわせ八変化

居酒屋さんに、この「幸せ八変化」が飾られていました。

自分に問われているようで、思わずずっと見入ってしまった。

それが、こちら↓

「自分が変われば 相手が変わる

相手が変われば 心が変わる

心が変われば 言葉が変わる

言葉が変われば 態度が変わる

態度が変われば 習慣が変わる

習慣が変われば 運が変わる

運が変われば 人生が変わる

いま幸せな人はそのままでいいんです。」


深いなぁ~

幸せだけど・・もう少し幸せになりたいって思っちゃう。

自分の人生を変えたいと思ったら、今の自分を変える。

ちょっと勇気を出して行動するってことが必要ですね。




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