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- クリスタルボール初体験(241103)
連休3日目は思い立ってコーチ仲間のしっしーさんによるクリスタルボール体験。クリスタルボールは、なんとなくどういうものかはイメージできたが、左脳酷使する企業人向けには良い手法かも知れないとの直感が働き、今回の体験に繋がった。
はじめにご説明があってから環境設定していただきスタート。時間にして30分程。今回はヨガマットの上に仰向けになって体験。瞑想のように超リラックスした時間。
終わってから感想をフィードバック。感じたま、考えたままをシェア。
日常生活に疲れた人(企業人など)には、瞑想などで心を整える時間があることは有効ではないかと考えていたが、今回のようなクリスタルボールの波長を全身で感じながらの体験は、すぐにその状態(一種の変性意識状態)に入ることができる有効な手法とあらためて思った。
その後ランチ(ピザとパスタ+ノンアルコールスパークリング🥂)をご一緒させていただいた。美味しゅうございました😋
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