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Tetsuro Watanabeのひとりごと

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梅(240302)

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梅(240302)
あっという間に二月が過ぎた感がある。梅の花、芽吹く枝の先など、春の鼓動。
 
万事変化するが、その変化には規則性が必ずあるものと感じる。急に変化が起きるのではなく、何事も予兆があり、それが徐々に形となる。例えば四月の節目に向かって。
 
三月は梅から桜への準備期間かも知れない。花粉症には辛い時季でもあるが、五感を研ぎ澄ませ、変化を察知する感性は常に持っていたい。
 
#コーチ探せる

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健康診断結果は想定内(240301)

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健康診断結果は想定内(2403...
先日一部延期となっていた健康診断結果が届く。消化器検査をバリウムから内視鏡に変えたが、諸般の事情で延期となり伸び伸びになっての受信。
 
血液検査の中の特定項目が年々数値が悪化して、要再検査となっていた。既に主治医受診していたが、生活習慣からすると当然の結果。自業自得。
 
「改善してください」というのは簡単だが、対処療法では、また元の木阿弥になることは必至。
 
根本原因は思考癖や認知そのものにある。それを特定言語化して、代替オプションを検討して、マインドセット(上書き)することが必要。ただ、肯定的意図は特定できても代替オプションをだせるかが肝要。こんなところにコーチングのニーズがある、、、はず。
とりあえずセルフコーチング、、、
の前にまずは主治医診療予約せねば😅
 
 
#コーチ探せる

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閏年の2/29に送別会(240229)

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閏年の2/29に送別会(240...
2月末付で上司が異動。送別会は本人リクエストで和食の店。
 

今の勤務先での上司異動のスパンは数ヶ月と短い。今回の上司も同様であったが、もう少し一緒に仕事をしたいと思わせてくれる方だった。その要因は何か?今振り返ると無茶振りは数知れずされるが、何事も極めてポジティブな言動に終始していたこと。しかも家庭との両立をこなすシングルマザー。読書好き。多くの刺激を頂いた。
 

ポジティブになるべき、とは思わないが、この選択をするとこうなる、といったものを五感で感じ、理解し、気付いたりした時に、人は変容するものかも知れないなぁ、などと思いながらのチーム解散会@大宮、、、また飲み過ぎ😅
#コーチ探せる

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ゼロポイントフィールド!(240228)

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ゼロポイントフィールド!(24...
一人振り返り会の時間が遅めだと翌朝にひびくと思いつつ生原酒を0時近くに少しだけ。
 

今年は閏年で二月の最終日は2/29。異動者の送別会の予定も本人の希望でこの日。月末の慌しいなかで送り出す。そしてまた新しい月が始まる。
 

読書好きな方なので、本を贈ろうと画策中。直観でこれを選択。引き寄せ法則や思考は現実化する、などスピ系に近い分野と、量子論との接点。基本的な原理原則に近いものかも知れない(私自身は少し前に読了)。
 

そしてどのような選択をするかは本人次第。生原酒の香りを味わいながら思考は深まるかも、、、っていつもの呑んだくれ🤣
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夢の記憶(240227)

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夢の記憶(240227)
今日の一人振り返り会のお供は先日いただいたほたるいかの沖漬け。美味❣️。日本酒は「秩父錦」。純米酒の生原酒で度数19度。濃厚で相性ピッタリのマリアージュ。
 
先日の夢が意外にも記憶に残っている。
『ある雨の日、自宅付近にいて家に戻ると車が無い。盗まれた?。あちこち近くを探してみるが、ある気配もなく焦っている。
ふとみると穏やかな表情で子供がこちらを見上げて言う。「大丈夫だよ。」私は「???」』
そこで目が覚める。
 
夢は無意識からのサインなどというらしい。見た夢が何を意味しているのか不明だが、後味が良いので悪くは無さそうだ。
 
例え物理的に失う物事があったとしても、精神的なものは失うことはない。そこでVフランクルの「夜と霧」を想起。「そういえばまだちゃんと通して読んだことなかったなぁ」
止まぬ好奇心で、ジャンル問わず積読本が今日も積み重なって行く、、、😅。
 
 
#コーチ探せる

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胃カメラ後のランチプレート(240226)

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胃カメラ後のランチプレート(2...
先月諸般の事情で受けられなかった胃カメラで食道から胃、十二指腸まで点検。所見あるものの、問題なしとのこと。
 
私の記憶が正しければ、胃カメラは二十年くらい前に一度受けて以来、二回目。初回は鎮静剤が効きすぎて寝てしまったようで、目が覚めたら終わってたので、今回は鎮静剤無しでチャレンジ!
 
結果は、、、うーん、これはちょっと、否、大分苦しい( ;  ; )、、、。
が、5分くらいの我慢で終わり、画像で所見箇所も説明してくれて、バリウムよりも納得する結果。受けてみてよかった(苦しさ以外は(泣))。バリウムで少なからず被爆よりはこちらかなぁ。
5分我慢の覚悟を毎年かぁ😓。
 
麻酔が切れたのを水を飲んで咽せない方を確認して昼食。吉祥寺のCITY BAKERYでまったりとランチプレート。こんな平日休みも良いものだ。
#コーチ探せる

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黒磯ダッシュ⁉︎(240225)

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黒磯ダッシュ⁉︎(240225...
ぶらり各駅停車の旅(乗り鉄)復路は、ほぼ同じルートを戻る。乗っている時間もさることながら、乗り継ぎをよく調べないとえらいことになる、と言いつつ、それもそれでいいかなぁ。
 
ネット検索していると「黒磯ダッシュ」なる言葉に遭遇。なんでも乗り鉄では有名らしい(写真は黒磯に着く直前の先頭車両からのショット)
 
これ以外にもSuicaが関東から黒磯経由で新白河方面に行く場合、自動改札が通れず、有人改札で精算となるなどローカル駅あるある。「自動改札機があるのに通れないってどういうこと?」
 
かくして三連休の最終日は雨模様の中いつもの駅にたどり着き、いつものルートで帰る。
 
都内のセカセカした感覚から逃れたような二日間。たまにはいいものだと。
 
そして明けて月曜日は定期健診で一部保留していた胃カメラの予定。節目の歳、身体のメンテナンスは怠ることの無いよう実施したい。
#コーチ探せる

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三連休の中日はふらっと各駅停車の旅(220224)

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三連休の中日はふらっと各駅停車...
昨日都内でも雪がちらついた翌日は晴れ。たまには心の洗濯に各駅停車の旅。予定では北の方に車で遠出するつもりだったが、予測が外れて雪となり、スタッドレスタイヤ購入を躊躇していたことが仇となり、ドライブ断念。
 
で、各駅停車で乗り鉄やってみた。車窓から見る風景はのんびり田舎の風景で心が洗われる感じ。お供は猿田彦のブラックコーヒー☕️。たまには良いかも。
#コーチ探せる

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楽観と楽天(240223)

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楽観と楽天(240223)
連休初日から寒の戻りか、寒く、関東でも雪模様。
 
普段さらっとしか読まないメルマガに少し目が止まった。テーマは楽観的と楽天的の違い。
 
楽観的とは、危機直面しても対峙するとなく目をつぶって、事が好転することを願っているような様子で、楽天的は事の重大さを認識して対処し尽くして最悪の時の覚悟みたいなものも、選択肢に入れて生きている様、のようなことが書いてあった。
 
「明日死ぬかもよ」とふと考えた時、楽天的に人生悔いなくありたい、と同時に、また人生100年時代、先は長いから気を張りすぎず気楽に(楽観的に⁉︎)と思えることも事実。
この考え方を行ったり来たりするのも良いかも知れない。そう考えるのは楽観的?楽天的??😊
 
※写真は先日の東洋哲学研究科 会飲み会の後、三人で少し濃い話をした時のルノアールでのショット。
#コーチ探せる

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今宵のお供は信州産(240222)

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今宵のお供は信州産(24022...
今宵の一人振り返り会のお供も国産原料葡萄🍇の国産ワイン🍷。
 
今日はファイナンシャルのネタ。最近の株価上昇は加熱気味なのか、まだまだ伸び代があるのか?判断に迷うところ。
 
とりあえず、iDeCo のアセットアロケーションのズレが少し大きくなったので、スイッチング指示。指示の締め切りは10時とのことで、今日の昼指示しても、結局月曜のスイッチングと同じになる。
相場が短期間で乱高下する環境ではタイミングを逸するリスクがある。
 
新型NISAの影響が大きく、タンス預金などが投資信託購入や株式購入に当てられ、膨らんでいるのかも知れないと、、、。
 
まぁなるようになる、と最終的には楽観的に考える(笑)
今日もよい日であった😊。
#コーチ探せる

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