タイドプール

180ｋｇ

Sep

19

バーベルシュラッグ180ｋｇ重さでバーが撓っている
肩の上下運動

昨夜も筋トレにジムへ
昨夜は肩の運動一種目
バックプレス
バーベルシュラッグ
ベントオーバーラテラル
ケーブルサイドレイズ
合計１時間

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金曜日に夜は　9月19日　2014

Sep

19

今夜のワインは
SEGLA 06
RAUZANーSEGLAのセカンドラベル
ボルドー第1級格付けに限りなく近い第2級格付けワイン。現在はシャネルが所有
色は深いルビー
香り、しなやかでとても良い
フルーティー、後鼻香も凄い
部屋中に広がるようだ

ワインの肴は
ハンバーグ、玉ねぎとモヤシのソテー
砂肝のアヒージョ

今夜も幸せ

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ANAのマイレージ・マイルが9月末で2,000マイル無効になるというので
10,000マイルを消費して赤白6本ワインセットをゲット
次回の海で皆で呑んでしまおう
右から
ソーヴィニヨン・ブラン　ニュージーランド
gb 56 シラーズ　オーストラリア
アニョー・ルージュ　フランス、ボルドー
モンテス・クラシック・シリーズ・カベルネ・ソーヴィニヨン　チリ
ロ・タンゴ・マルベック　アルゼンチン
コルテ・ジャラ　ヴァルポリチェッラ　イタリア

ちなみに全て栓はコークスクリュー
10,000マイルで６本セットだから仕方ないのかな

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アオリイカ大漁

Sep

16

二回目なのにこの日は１０はいと絶好調

生簀の中はアオリイカでいっぱい

全部で37はいまずまずの釣果でした

9月15日　月曜日
晴天、海穏やか
この日は大人3人子供2人で常神半島ビーチ沖へ
アオリイカを釣りに
釣果は37杯と大漁
サイズが小さかったのが残念

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初アオリイカ

Sep

16

今シーズンより毎週参加の小林君、人生初のアオリイカ釣り
見事釣上げご満悦

子供は何時も元気

今回はカセットコンロでBBQ

9月14日　日曜日
晴天、波高し
この日は水遊びBBQ
そしてイカ釣り

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ウドの花と蕗の葉

Sep

13

ウドの花と蕗の葉の天麩羅
美味しかったです

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幡桃（ドーナツピーチ？）

Sep

10

今年も飛騨高山から幡桃が届いた
今年は日照不足か熟し度が全然駄目
食べ頃になるにはもう少し掛かりそう

西遊記にも登場したこの蟠桃
9000年に一度実をつけ、それを食べると天地があらんかぎり生き長らえる、という幡桃を孫悟空と猪八戒が勝手に食べてしまい、八卦炉に封じられ
この後三蔵法師のお供をして天竺に行った

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