two o one two

6/7/2018







2度目の日記。

犬たちと散歩へ行ったのだが、体力が、、、、いや精神力か？
1時間半弱の散歩から戻るともうヘロヘロ、、、k帰宅後、とりあえずまずは麦茶を飲んだ。が、あんなに喉が渇いていたのに、空腹には味気なく、、、でも食べられないのでやり過ごすしかない（涙）。

今は珈琲にお砂糖を少し入れたものを飲んでいる。普段から珈琲はブラックしか飲まないのだけど。味を欲しているのです、体が、脳が、マインドが。


ふと考えたこと。
自分はベジタリアンには絶対になれない、と思っていた。肉を食べずに生きるなんて、そんなことは無理でしょう、と思っていた。
でも、ちょっとそれは違うかもしれないぞ、と思い始めた。

この3日間、野菜・フルーツに制限があった。野菜もフルーツも、絶対にダメ、というのではなく、ある種のものであれば皮や種子を取り除けばOKとされていた。例えば缶詰の野菜、フルーツで、皮なし・タネなしのもの。あとはジャガイモ、キュウリの皮なし、タネなしとか。しかし、ジャガイモは自分の中では野菜というより炭水化物。キュウリのタネを取り除くと食べるところなんてほぼないようなモン。ましてや缶詰の人参だとか、、、（皮なしかどうかも確認せんといかんし）面倒でしょうがない。そんなことなら一切食べずに、と決めたので、野菜・フルーツ類が一切口にしていない。

すると、だな。感じるのです、体が野菜を欲している、ってこと。野菜なしの食生活とはこんなにもキツイものなのか、と、実感したわけです。

そして、肉なしはどうにでもなるのではないか、とさえ思ったわけです。
マッシュルームや茄子は調理法によっては肉のように感じるし、それより何より、本当に、美味しい。ロースト野菜のサンドイッチとか、マッシュルームと野菜だけのPestoパスタとか、、、、、ああああ、こうやって書いているだけで美味しい。食べたい、、、、！！


つまり、野菜で肉はmanipulateできるが（良い意味で）、その逆は無理なのだ、と気付いたわけです。


かと言って、ベジタリアンになりたいわけではないのだけれど。



今は、検査が全て終わって、晴れて美味しいものを心おきなくいただける明日の晩の自分の姿を思い描いて・・・・なんとかやっているところ。です。

6/7/2018






今日は clear liquid only day.

既に挫けそうな、、、、

昨日はお腹が空いてるのか、ただ単に違うものを欲してるのか、まったくもって満腹感を得られず、キッチンに行っては何か食べられるものがないかなぁーと、なんとも空しい行動を繰り返した。プチ断食みたいなモンだから楽勝〜と思っていた自分、、、なんて浅はかだったのだろう。「食べられない」とわかっていると食べたくなる。これは強迫観念みたいなものなのだと思うが、それをコントロールするのが結構、辛かった。なんとなくだけど、過食症で苦しんでいる人たちの気持ちがよくわかったような気がした。大袈裟かな？


今日飲めるものは

水、アップルまたはグレープジュース、Broth（ブロス）、コーヒーまたは紅茶（クリームやミルクを加えてはいけない）、ジンジャーエールのような色のついていない炭酸飲料、赤以外のスポーツドリンク、赤以外のクールエイド、赤以外のJello、赤以外のpopsicles

Jelloもpopsicleもここで売っているのはドギツイ色のものばかりで買ったことがない。よって、食べることはない。スポーツドリンクも赤やら青やら緑やら、ものすごい色のものばかりで買ったことがない。もともとポカリスエットもアクエリアスも好きじゃないからというのもあるけれど、こちらのものに比べたらよっぽど飲みやすいような気がする。ちなみに、Gatorade Clearといって色のついていないのもあるけど、これも飲んだことがない。

上記の水分を１時間毎に8oz（225ml）は飲みましょう、となっている。
で、今は珈琲を飲んでいるところです。
まだ8時前、、、、頑張れ、自分！！

これから腸内洗浄材をぬるま湯で作成して（タンクに入っている！）冷蔵庫に保管、いよいよ夕方にそれを半量飲むことになる。