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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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朝の散歩

Jan
6
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朝の散歩
今日は久しぶりに青空が広がった中、朝の散歩ができました。今朝の日の出は７：５６です。散歩を始めた８時過ぎにはもう明るくなっていました。南東の空には、三日月より細い月が見えていました。こういう月を「既朔」（きさく）と言うのだそうです。多分すぐに忘れると思います・・・（汗

今日も斜め腕立て１００回とスクワッ２０ｘ２やってきました。足も慣れてきたのか少しましになってきたような気がします。今週は２０ｘ２を続けて、来週はまた少し増やそうかと思っています。足腰が弱くなっています。これを続けて暖かくなったら、ゴルフの飛距離が戻るかなと・・・それが本当の目的なんですが・・・
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