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PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ

https://en.bloguru.com/uchikura
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ニューオータニにチェックイン

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檜風呂の部屋 デスクがない... 檜風呂の部屋
デスクがない
お風呂 お風呂 かえてもらった部屋 かえてもらった部屋 景色は玄関 景色は玄関
ニューオータニにチェックイン
アップグレードして檜のお風呂の部屋・・・でも問題発生
なんとデスクと電源がない・・・
仕事ができないので部屋をかえてもらうことにしてミーティングに出発

帰ってきたら9階の大きな部屋になっていた。
お風呂は普通だがこっちのほうが嬉しい





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内倉憲一(うちくらけんいち)
米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表

ブログをお読みくださいましてありがとうございます。
このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信
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ぜひお申し込みください。
お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。
ありがとうございます。

Pacific Software Publishing, Inc.
ken.uchikura@pspinc.com

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米国で最初のコロナウイルス感染者が発見された2020年1月20日からの経過日数。




#1日1マイル #KenichiUchikura #NewOtani #PSPINC #PacificSoftwarePublishing #shopsite #ブログル #ホームページ作成 #ランチ #リハビリ #日本出張 #肝臓手術 #開発

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坂本コーチ主催のコーチ交流会

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コーチ交流会 集合写真 コーチ交流会 集合写真 ブルーフィン https://... ブルーフィン
https://uoriki.co.jp/bluefin-by-uoriki/
坂本コーチ主催のコーチ交流会 アトレ竹橋 アトレ竹橋 ブルーフィン https://... ブルーフィン
https://uoriki.co.jp/bluefin-by-uoriki/
坂本コーチ主催のコーチ交流会 これ私用に特別に無塩で作ってい... これ私用に特別に無塩で作っていただきました。
これ日本にいる40万人の腎臓病者にはいいと思います。
醤油無しで十分美味しかった 醤油無しで十分美味しかった
坂本コーチ主催のコーチ交流会に参加させていただきました。ゲストだと思っていたら、カメラマンになっていました。元気なコーチの皆様、コーチ探せるでは知っているコーチの皆様にリアルでお会いできて嬉しかったです。要望も聞かせていただきました。

会場は、アトレ竹橋のブルーフィンというレストラン貸し切りですごい活気でしたね〜〜〜。日本でもっとコーチングが認識されるといいですね。少しでもお役に立てれば嬉しいです。




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日本に来たら食べたかったうなぎ

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1600円 1600円 新橋地下 市松 新橋地下 市松
日本では絶対に食べたかったうなぎ・・・でも減塩
今日は白焼き丼をいただきました。普通は醤油で食べるのですが、私はそのまま。
やっぱり甘いほうが美味しいけど、体のためです。
でもうなぎは食べられました。




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塩分を気にしてあまり食べなかったけど ANA の機内食は美味しい

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塩分を気にしてあまり食べなかっ... 塩分を気にしてあまり食べなかっ... 塩分を気にしてあまり食べなかっ...
今回はプレミアエコノミークラス、久しぶりにビジネスクラスに乗らなかった。
でも ANA のこのクラス、席も広いし、前との間隔も広い。
食事も悪くはない。席がフルフラットのビジネスクラスとは違うが、昔のビジネスのようだ。
決して悪くない。これからはこれでもいいかな。
昨日はあまり混んでいないので、エコノミーでも何席も使うことができていたようだ。
それならそれもいいけど、満席になると辛いな。




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雨の成田に到着しました。

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全日空177便 シアトル・成田 成田到着
昨日10時間のフライトを終えて成田に無事到着しました。
最後少し揺れましたが、怖いほどではありませんでした。
羽の上にの席で、羽を見ていたけど・・・よくこんなにでっかいものが飛びますよね。
ANAさん、快適なフライトありがとう。

成田から京成で品川へ。駅からホテルまで頑張って荷物を持ちながら雨の中笠なしで移動。
疲れた。ホテルに入ってシャワーして死んだように寝てしまい、深夜12時(アメリカ時間の朝8時)にスッキリと目がさめて、ほとんど徹夜状態。時差ボケきつい。
今日からの週末はゆっくりさせていただきます。




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東京へ

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東京へ 東京へ
2年半ぶりに日本に向かいます。
空港が思ったより混んでいてびっくり。
マスクして人は1割ないかな
10時間のフライトしんどいけど、行き先が楽しいから・・・




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内倉憲一 ニュースレター Vol. 202 透析って何?

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内倉憲一 ニュースレター Vo...

透析って何?



肝臓の手術で入院した時に初めて透析を行いました。最初は週2回3時間だったものが、退院後週2回4時間になりました。透析に来ている多くの人は週3回だそうです。そういう意味では、私は週に2回なので幸運だと言えますが、それでも週に2回4時間は疲れます。透析を始めた当初、透析の後は疲れて数時間動けませんでした。最近では透析の後も自分で運転して、会社に出られるようになりました。本当に透析が必要なのかと疑うこともあります。でも確かめるのは怖いですよね。

血液中の毒素を浄化する腎臓の機能が低下した場合に、腎臓に代わって血液を浄化する仕組みが透析です。1960年に米国ワシントン州のワシントン大学で開発され、1962年から一般への施術がスタートしたそうです。その一般公開された最初のクリニックが、私が通う Northwest Kidney Center です。私が行くクリックは世界で最も歴史のある透析センターなのだそうです。この透析が開発される前は、腎臓疾患は死を意味する病気だったそうで、最初は席数も限りがあり、誰が透析を受けられるかで生死が決まったという話を聞いたことがあります。

2015年の調査では、透析を受けている患者数は、米国では100万人あたり1500人程度。人口から計算すると50万人強になります。日本では100万人あたり2500人程度で、人口全体では30万人と言われています。世界で最も透析患者が多い台湾では、100万人あたり3200人程度で全体で7万5千人と言われています。腎臓疾患の原因は色々とありますが、糖尿病が最も大きな原因だと聞いています。腎臓疾患になると、血液中の毒素を浄化することができなくなる以外に、腎臓が停止し尿が作れなくなる可能性があります。私はそのような問題はないのですが、透析には毒素を取り除く以外に、血液から水分を取り除く機能があります。尿が作れないのですから、何処からか水を抜く手段が必要になります。それが透析の役割なのです。

私の場合、手術後に腎臓機能が低下して透析を開始しましたが、透析に来られている他の方々よりもまだまだ依存率は少ないと思います。この状態を保つようにしなければといつも考えています。そのための第一ステップは、体重の管理と減塩です。腎臓について考えるのであれば、1日の塩分摂取量は2グラム(ティースプーン1/2)が目安です。この数字はアメリカの数字で、日本では6グラムと言われています。日本では減塩は米国よりも難しいからだと思います。それでは、なぜ減塩が必要なのでしょうか。

腎臓の機能が正常であれば、余分な塩分は腎臓から排出されますが、腎臓疾患の場合はこの機能が低下してしまうため、体に塩分がたまり、高血圧の原因の一つとなります。 高血圧が続くと、腎臓への血流が滞り、腎臓の機能低下をさらに進めてしまうそうです。腎臓が悪くなると足にむくみなどが出てきます。私も足がむくんでいましたが、今はありません。透析が効いているのでしょうか。

透析を始めてわかったことが、海外に出張することが難しいことです。米国での保険は海外では適応されません。要するに、海外で透析を受ける場合は全て自腹ということになります。世界にこれだけ透析を受けている人がいるのに、透析ネットワークに国境があるのは変ですよね。透析ができて60年ほど。まだまだ進化する余裕はありそうです。

健康な皆様にはあまり意味がないニュースレターの内容でした。興味がない内容でしたら申し訳ありません。皆様も健康には気をつけてお過ごしください。私は元気です。ご心配下さった皆様、ありがとうございます。


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ランチサラダ

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ランチサラダ
今日は透析のあとに銀行にって日本出張用の現金を出してきた。
その時横にあった DELI でサラダを待って会社に・・・

中身は、ルッコラ・レーズン・サンフラワーシード・洋梨・ゴートチーズでした。

税金とチップ入れたら$18超え・・・2600円超えは高い!!!





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これ美味しい

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一辛 ゼロ麻 結構辛い... 一辛 ゼロ麻
結構辛い
何という料理かわからない。
しかもホームページ持ってない。
わかるのは Yelp
https://www.yelp.com/biz/spicy-popo-szechuan-fish-bellevue




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IiPhone 米国と日本の価格差

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128GB で $899 には... 128GB で $899 には Sales Tax が含まれていません。
実際にシアトルで購入すると価格は、$988.90 (約142,401円)
同じものを日本で購入すると 1... 同じものを日本で購入すると 134,800円(これには 10% の消費税が含まれています。)
単純に比較して 7,600円 日本のほうが安いです。
iPhone の価格は日本のほうが米国よりも安い現状!!!
Apple のサイトで価格比較をしてみました。




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