takeの電気式日記

Blu-rayレコーダーをレンタルしようかと思っていたけれど
業者１は料金4000円程度だが借りるにもタイミングが悪く１ヶ月位先になる見込み。
業者２は来週から借りられるけど料金が15000円以上になる。
業者ｎは業者２に近いかそれ以上のレンタル料金。

ちょっと考えて、中古で購入することにした。
maxell社の「VDR-R2000」（以降VDR）を使っているので、カセットHDD（iVDR）が使える
同じmaxell社の「BIV-R521」（以降BIV）を選択。2万円代で購入できたので由かと。
BIVの仕様を把握しなかった事で１つ気になったのが、メディアサーバーにならないという点。
VDRはメディアサーバーになるのでパソコンからも覗く事ができる。
VDRからBIVにLAN経由でダビングできるだろうと思ったけれど、それは不可能でした。
（その逆のダビングも不可）
「iVDR HDD」を使ってVDRからBIVへダビングできるので、BD化できて良かった。

今更ながら、BDの画質に驚いた。凄く綺麗だ。
DVDとBDはそれほど画質は変わりないんじゃないか？と思っていたけれど、
試しに「猿の惑星：創世記（ジェネシス）」をDVDとBDの画質を比べてみたら
最初の森の場面だけで、木の輪郭、木の葉の光沢が全然違う。
BDを既に持っている人からは、BDを一度見てしまうとDVDに戻れないよ。
と言われていたけど本当にそう思った。
スマホやタブレットの様な小さい画面ならDVDで大丈夫だけど、
テレビサイズの大きい画面だと全然違う。差が歴然だ。

ある意味、観るんじゃなかった。買うんじゃなかった。

3週間位前に右膝を痛め、だましだまし走っていたものの
自分ではケアしきれないと思い５日前に鍼灸院へ通院。
腸脛靭帯炎を2010年3月以来の約7年振りに再発させてしまった。
前は今思えば無謀な走りをしてダメにしてしまい、
治し方もわからないまま短い距離を走るようにして
休むことをやらなかった。その結果で3ヶ月間走れない状態に陥った。
あれから故障した時の対処方法を学び、ケアの仕方も覚え、
簡単な故障なら自分で治せるようになった。

今回はフォーム修正の為に普段蹴りが弱い右脚を幾分強く蹴るようにしていたら、
それが影響したらしく右膝の皿周りに炎症が発生した。これが腸脛靭帯炎。
その前に、昨年11月に3～20kmのランを行った影響もあると思う。
１年間のブランクでその走りは正しくなかったのかもしれない。

鍼を打ってもらってから５日経過してあまり変わり無いので、
前向きなケアという意味でキネシオテーピングを今日から施した。
写真の様に、膝にしわが多くできるようにキネシオテーピング貼ると、
皮膚の直下のところをリンパ流使って疲労や炎症物質が効率よく流れる。
しばらく（１週間位）はキネシオを続けて様子見というところ。