半袖の人も多いのですが私はまだダウンを着ています。
最近寒がりになったのかも
今日も頑張ってリハビリしました。
やっと歩けるようになったのですが、まだ筋肉がないと実感。
２月２５日の手術前と今では２０ｋｇ体重が落ちた・・・信じられないでしょう。
そでも筋肉がないのでたるんでいます。（涙
リハビリと運動でなんとかしないと。
今は一日に２０００歩歩くことを目標にしています。
２０００歩なんて大したことないようですが、それでも２０００歩大変です。
明日の月曜日は、９時過ぎから出社して・・・何時までいれるかな。
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内倉憲一
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昨日3回目のお腹に溜まった水を抜く施術を行って体が軽くなっています。
今日は11時過ぎに家を出て出社。部屋で大きなモニターのコンピュータを使って作業をしています。雨も止んだようなので後で公園でも行って少し歩こうかと思っています。
今日はお腹に少し痛みがあるのですが、数週間前のことを考えると楽なものです。
来週も月曜日ともう1〜2回出社しようと考えています。
写真は昨日病院で水を抜く施術を待っているときの写真です。
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２月２５日からこのブログは２ヶ月ぶりの投稿になります。
今日２ヶ月ぶりに出社して、昼まで会社にて家に戻りました。
まだ体力的に一日は無理かな・・・
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今日はサイゴンデリからのランチセット
４人分をみんなで分けて食べました。
明日から入院です。
病院には午前６：３０に入ります。
これで少しの間ブログルを休憩させていただいます。
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![バーミシル]()
バーミシル
今日のランチは、ベトナムのサラダ（バーミシル）。
気温が0度だったので、ちょっと寒かった。
手術2日前・・・明後日から数日は食べられそうにないな〜〜〜
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![ここが定番です。]()
ここが定番です。
今日は寒い
本当に寒い
今日はインド料理を食べに行こうと思ったらお休み。
結局、温かいフォーを食べて帰ってきました。
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内倉憲一
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今あなたはどこですか？
どうすれば次のステップに進めますか？
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![色は辛そうだが、辛くない・・・...]()
色は辛そうだが、辛くない・・・だけじゃなくて塩分も少ない
今日のは美味しくなかった（涙
私がそう注文したから文句は言えない。
今日のランチは、減塩・麺少なめのチャンポン
今日は味がなさすぎて、美味しくなかった・・・もう少し塩分あってもよいかも
美味しいものを少し食べたほうが体には良いかも・・・
でも減塩頑張るぞ。
２月２５日は手術・・・気が重い。でも終わったら気が楽になるのかな。
少なくとも救急で入院手術じゃないだけいいか。
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内倉憲一
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![King's Chinese restaurant http...]()
King's Chinese restaurant
https://kingswatogo.com/
今日は会社のマネージャーと飲茶に行きました。
なかには外で食べるのが久しぶりというマネージャーも・・・
私は来週の金曜日に手術なんのでもう1週間しかない。
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内倉憲一
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今日は2つの台湾ディッシュを2人で食べました。
半分余った・・・
http://cafeoribellevue.com
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半袖の人も多いのですが私はまだダウンを着ています。
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