こにまま維持できるか？？？
今日で手術から４ヶ月が過ぎて５ヶ月目に入りました。
手術の後、痛風になったりで２ヶ月間歩けなかった。そのときにはほとんど寝たきりで、食事もできなかった。お腹には水が溜まって（腹水）体は思いし、お腹は邪魔だし、筋肉は落ちてなくなるし。腹水を５Ｌ、３回抜いて動けるようになった。
それから２ヶ月、最初jは１０００歩歩くのが精一杯・・・それが今では毎日１マイルを目標に歩いているが、その培以上に歩けるようになった。
体重が下がった・・・健康的な退場雨の下げ方ではないが、それでも下がった体重を維持したい。そのためには脂肪を筋肉に変えないとと思って、毎日歩く以外にもダンベルを使った運動と柔軟をしている。リハビリも続いています。
とにかく頑張ろう。早く元気になってみんなに安心してもらわない。自分ががん気にならないと・・・よにかくそれがスタートだ。
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内倉憲一
Uchikura & Co., LLC.
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おまたせしました Uchikura & Co. のホームページを更新しました。
私と PSPINC が日本の皆様に提供できるサービスを紹介せていただいています。
ぜひ一度ご覧ください。
それに合わせて今後このブログもサービスの紹介などをメイン行ってゆきたいと思います。
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昨日もらった靴・・・靴べらや指を使わないで靴が履ける靴。
面白いアイデアだ
でも１００ドル以上するんだ・・・高いものをありがとう。
https://kizik.com/
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![首がしわしわだ〜〜〜〜（涙]()
首がしわしわだ〜〜〜〜（涙
病気で痩せた・・・痩せた事自体は嬉しいけど、痩せ方が良くないですね。こんな痩せ方はしたくなかった。いま一生懸命に歩いて、柔軟して、筋トレして・・・それでも自分の筋力の無さには悔しさが出てくる。しかもなんかシワが増えたようで、元気のない爺さんみたい。悔しい。頑張ろう。
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来年はわたしの車も出そう
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これ Amazon で送料込み・税込みで $6.00 ちょっとで買いました。
よさそう・・・でも動くの？
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今日はベルビュー市の商工会が主催するランチにコロンビア銀行から招待していただいていってきました。久しぶりに多くの人とネットワークが’できる場に行ってきました。すごいですね、マスクをしている人は一人もいませんでした。
今日のキーノートは、WaFd Bank の社長 今の経済・インフレ等に関するお話。面白い内容がいくつもあって、これからのニュイースレターのアイデアを行くつもいただきました。
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米国では清掃業者から借りるゴミ箱（グレー）とリサイクルボックス（ブルー）を各家庭で週に一回入り口に出します。これを大きな清掃車が’きて空にしてゆきます。日本みたいに決められた場所に置くわけではありません。
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