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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!➡
次の目標は第16回東日本国際親善マラソン(ハーフ)
開催日 2012年4月15日 (日)
開催地 神奈川県(相模原市) です。
【曇り/気温12℃/湿度70%/無風】
Stretch10分 自宅 → 公園 1.3km8分1秒
1周目6分43秒、2周目7分07秒、3周目8分08秒
4周目6分37秒、5周目6分37秒、6周目7分17秒
(公園内6.6km 42分29秒(6分26秒/km))
7.9km 50分30秒
雨上がり高い湿度のせいなのか
体が重くなかなかペースが上がりません。
公園を6周で終了。7.9km 50分30秒
膝などには痛みはありませんでした。
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