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こんにちは！

コーチ探せるサポーターの加藤雄一です。

早いもので桜の季節が走り去ってしまいましたが、わがふるさとの津軽はもうすぐりんごの花が咲き誇る季節になります。

最近知ったことのひとつが、リンゴも桜と同じバラ科に属するということ！

そしてイチゴも桃も同じ仲間だということを学びました。

小さなことのようですが

「そうなんだ！」

と素直のそう思えることは、まだまだ学ぶことの面白さを自分自身が求めている証かもしれませんね。

さて間もなく4月も終わりますね。

いよいよＧＷに突入しましたが、この１か月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

環境が変わりあれもこれも身につける事ばかりで、きっとお疲れな日々をお過ごしのことと思います。

また新年度を迎えたことに対して過敏になりすぎて、外の刺激に過度な反応をしすぎたり、傷つくのを恐れて人との交流を避けたりしがちになっている方もいるかもしれません。

気が優しくて誰に対しても親切にして疲弊していたり、逆に誰かに頼りたくてもなかなか声をあげられなかったりしてうまくいかず、落ち込むことが多かった方もいることでしょう。

他人との対話の中で感情を揺さぶられたり、張り詰めた状態が切れてしまいそうな危うさを感じられている方も少なくはないのではないでしょうか。

笑ってやり過ごしたり素直に受け止められるようになるまで、もうしばらく時間がかかるかもしれませんが、気も身体もゆっくりと休む時間を作りながらご自身をしっかりと労わってあげてくださいね。

そうすることで心の余白も増えていくはずです。

一方では、そんなネガティブな状況も決して悪い事ばかりではないと思います。

思いが内面にこもっている時間が長い分、心にはとても豊かになっているものがきっとありますよね(*'ᴗ'*)

そのうえで、ある程度の困難には果敢に立ち向かえる熱量も備わっていることでしょう。

そうやって一日一日を精一杯頑張っているみなさんを、コーチ探せるは全力で応援しています！

このたびもお立ち寄りいただきありがとうございました。

コーチ探せる加藤がお届けしました。

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