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年末は、自分に問いかけてみよう!!自分のための時間を過ごしてね

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年末は、自分に問いかけてみよう...
あなたのこころに
ひびくイベントあり~

12月10日、どれをとって味わえるイベント&ワークがあります。
どれもが魅力的

”未知なる自分”とはいったい??

創造性や発想力がこれからもとめられていく時代です。
自分にもイメージ力を発揮し、
ワークを通して自分を味わいつくしに、ご参加ください

★Points of You®写真のカード★
このカードを通して行いますが、カードがなくても大丈夫です。
イスラエル生まれのコミュニケーションツールで、25か国語に翻訳され、約150ヵ国と世界中に展開されています。
もともとはコーチやカウンセラーが利用していましたが、現在ではGoogleやYahoo!などの企業や教育機関でも使われています。

以下のURLから詳細をご確認ください。

【Points of You®日本上陸10周年記念イベント】

未知なる自分へ

ちなみに私は13時30分からのワークでタバちゃんとファシリします。よろしくお願いします。
Self Awarenessで1年の締めくくり(きみちゃん&タバちゃん)
#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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自分を大切に

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自分を大切に
募集をせずとも講座満員御礼
なーんて羨ましいほど実績ある方

とーってもお相手の方のことを考える
心優しい方なのです。

対人支援の方ではないですが、
気が付いたら休みなく講座をしてしまい、
疲れてしまったそう。

でも、実はこれ
対人支援者にもよくありがち…

やっぱり自分のこころに余裕がないと
どこかしんどくなる。

自分のこころに余裕や余白も大切。
私も無になり、整える時間をあえて作るようにしています。

でも今はね、、、身体が今一つだけど😅
まずは自分を満たす。

満たせるようにこころがけたいもの。
さらに今回はたまたま引いたカードに驚き…。

この写真のような場所に行って、のんびりしたかったそう…。
自分が行きたくて撮影していた場所と、イメージ通りだったカードにびっくり。

奥底から、”こんな時間を求めてる”の叫び
こころにガツンと響きわたった様子。

本当にやりたいことは
この時間をまずとることだったみたい。

こんな時間大切にね♡




🌸pointsofyou®セッションに
興味ある方はメッセくださいね。
#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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いろいろやりたいことが沢山、でも選択したい

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いろいろやりたいことが沢山、で...
いろいろやりたいことが沢山ある

実は私もなんで最近はこころにくるものだけと決めています。
…でもそれでも人より多いのかも(^_^;)
ただの好奇心なのか
自分にとって必要としたいのか

なんのために?
なぜやるのか?

やり始めたら、辞める、捨てる、
それもなかなか難しくなってきますよね。

やろうと思う判断基準はなんなのか。
やらないと決めることはなんなのか。

でも今回、そのポイントが見えて
さらには次の一歩もあきらかになったようです。

でも、なんとまぁ、65枚もあるのにも関わらず、
この方が選んだたまたまのカードが本当にぴったりのカード

徐々に心の奥までひびいていく様子は、
なんだろ、すっきりというよりかは、うーん…と唸るというか

最後は
”そうなんだよね、そうなんだよ”と
心からつぶやく感じ。

重いという表現も少し違うし、
心にドン、ズキンズキン、と共鳴している感じでした



#pointsofyou #アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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久しぶりです

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久しぶりです
久しぶりです。

ここ最近
企業研修
キャリア授業
企画案
セッション等々でバタバタしておりました。

そしたらもう10月!!
あー今年もあと少し
恐ろしや…

そんな中で
セッションの感想です。

私もまさか仕事のことから子どもとの関係性
そして根底にある共通課題の話になるとは
思いませんでした。
本当に言葉と質問の力は偉大ですね。

これからをどのよう過ごしていきたいか
自分を振り返る時間を持ちたい方
お待ちしてます。
#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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🍀人を育てる🍀

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🍀人を育てる🍀
🍀人を育てる🍀

育てるなんておこがましいなー
…なんて思いながら

育てられているのは自分

育児は育自
まだまだその点は不十分だなーと感じる

子どもを育てるといいつつ
自分が育てられている

部下を育てるといいつつ
育てられているのは自分

人材育成の講師でも
育てられているのは自分

あー、どこまでも
お互いさま

結局なんでも
人は人で育てられる

そんな中でも相手の変化が嬉しい

#おたがいさま #アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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🍀今日の喜びは どのようなことでしょうか🍀

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🍀今日の喜びは どのようなこと...
今日はさわやかな天気ですね
湿度もない日は、気分もあがります。

今日、喜ばせたいこと
喜びを感じたいこと
どのようなことがありますか?

私は自分のセッションの
クライアントさんに対して
真摯に向き合い、
笑顔になってくれることが
喜びの一つです。

また、好きなこの芍薬の大輪の花が咲き、
微かに香る香りにも喜びを
感じています。

あるいは
昨日、母にもらった
畑でとれたモロッコインゲンが、
冷蔵庫に沢山眠っていることも、
喜びです。

あなたは、
今日の喜びはどのようなことでしょうか。

喜び、
喜ばせたいこと、
それだけ注目するだけで
1日のこころもちが変わってきます。

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #喜ばせたいこと #喜び #生き方 #笑顔 #芍薬 #銀座コーチングスクール

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🍀今日は、何回”ありがとう”を言いましたか?🍀

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🍀今日は、何回”ありがとう”を...
ありがとう…意識して使おうとするより、
自然に”こころ”が反応することば”ありがとう”のことば

今日、
この言葉を言った覚えはありますすか?

語源は、有り難いで、
”ある”ことが”難しい”ようするにめったにないことだから、
有り、がたし=ありがとう、だそうです。

ありがとうそもそもは、
昔を考えたら生きているだけでも感謝ですものね。

私は最近、本当に両親に感謝だなーと思っています。
というかまだまだ、感謝を伝えきれていないのですが…。

私たちに、
思い出と経験そして考え方等々様々なことを教えてくれました。

まだまだ健在ですが。。
ちなみに父は92歳の多才な人
家での困りごとは、
全て父が解決業者さんをほとんど呼んだことはありません。

”おじいちゃんの知恵”の本を
代筆して書きたいくらいです。

今でも、中央高速を120キロで飛ばすので、
最近はそろそろやめて欲しいと思ってますが、
山あいでの作業が生きがいなんですよね。

母は、好奇心旺盛で努力の人
滅多に弱音もはかず、
70歳近くから始めたピアノでは毎年発表会にでています。

そんな両親のもとなので、
私も好奇心旺盛で行動派なのかもしれません。

また、今思えばもらったものは沢山ありますが、
”経験の価値”をもらったことが最大のことと思っています。

本当にありがとう、そして感謝です。

そんなことを考えていくと、
私は次の世代に何を残せるのだろう??と思ってしまいます。

恩送り次の世代に何を残しますか?

不平不満を言っていたら、
身近な人も愚痴をいう人になってしまうでしょう。

自分らしくない自分を演じていたら、
こころだけではなく、いずれ身体へも影響があり
まわりの人も本当の自分で生きることを怖がることでしょう。


次の世代に残せるものまずは自分を満たして輝かせて、
大人って楽しいんだ!
仕事っておもしろいんだ!
なんて思わせたくないですか?

でも、誰もが完璧ではなく、
長所も短所もあるデコボコなわたしたち。

自分の良い所も、欠点も、まるっと受けとめつつ、
自分が本当はどうありたいかを考えていきませんか?

今日も自分らしくいられてありがとう
喜びに満ち溢れた日でありがとう
やりがいのある仕事でありがとう・・・

そんな風に言える日々
喜びやいきがいを見つけて生きる夢を持ち、
自分は自分でいいのだって思えるそんな世界をつくりたいと思うのです。

1人1人が社会、世界をつくり
みんなつながっています。

そしたら自分はどうありたいですか?

自分の整え時間募集中

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #生き方 #銀座コーチングスクール

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🍀自分の強みってなんでしょう🍀

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🍀自分の強みってなんでしょう🍀
🍀自分の強みってなんでしょう🍀

なかなかわかっているようで
わからないのが
自分という存在

はじめて
この問いについて
考えなくてはならないのが就職活動
…かもしれない

自分らしさというと
見つけやすいかもしれないが、

ただ、そんなこと
今まで考えたことないし

強みなんてないし

わからないし…

強みといわれるると
弱みに視点が向きやすい
傾向のある日本人、
そして脳の特徴からいっても
見つけにくい

弱みを強みに
変換することもできる

例えば、

慎重すぎるなら
じっくり考えられる

人に合わせてしまうなら
協調性がある

ことわれないなら
人のためにつくす

こんなふうに変換できる
視点を変えてみる

あるいは、
今まで自然にできていること、
これも自分にとっては
当たり前かもしれないが、
充分に強みにあたる。

一人ではなかなかわからない

だから、人の手をかりるのが
一番早い

すでに社会人○○年の方も
たまには考えてみると
また違う気つきがあるかもしれません

もし気になる人は
強みを一緒に発見していきましょう

ただいま
Points of youコーチングカードで
🌸体験セッション受付中🌸

#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #強み発見 #生き方 #自己分析 #銀座コーチングスクール

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🍀今日のおわりに、 どのような気持ちでおわりたいですか?🍀

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🍀今日のおわりに、 どのような...
昨日は東京はどしゃぶりでした。

雨の音

日本は特に雨の表現が
とても多いそうです。

五月雨、小雨、雷雨、時雨、秋雨…
中でも、涼しさを感じる雨は
涼雨というそう。

四季があり
五感を感じる豊かさがある

日本の言葉は
本当に素敵だなぁと思います。

話しはそれましたが、
今日寝るときに、
どんな感情、気持ちで終わりたいか
意識するだけで
今日の1日はが変わります。

今日のおわりに
どのような気持ちでおわりたいですか?
今日もよい1日になりますように



#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #五感 #人間関係 #四季 #気持ち #生き方 #言葉 #雨

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🍀今日自分になにを プレゼントをしますか🍀

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🍀今日自分になにを プレゼント...
🍀今日自分になにを プレゼントをしますか🍀

私たちは毎日忙しく 一生懸命に生きています。
昨日、自分へなにかプレゼントしましたか?
自分の貯金箱に、なにをいれましたか?

それは、 身体のメンテナンスでも
何か趣味での楽しみでも
誰かと出会い笑いあったことでも なんてもいいのです。

とにかく 自分のためになにかしましたか?

たまには、 自分のための時間をもちましょう。
写真にあるアジサイの本当の花は、 花びらのように見えますが実はがく
がくの 中の、中心の小さな箇所が実は花なんです。

そして、華やかさ、おりなす色の綺麗さは、
これらのがくの集合体が醸し出しています。

でも、一つ一つのがくはしっかり 空にひろげています。

そんな一つ一つが私たち


まわりのことばかり考えることも 大切ですが、
まずは自分を満たす時間も 大事です。

日々、ちょっとしたことでも 自分を満たすことで 1日は変わります。

さて、今日 自分になにをプレゼントしますか?

大切な自分のこころ、身体、つながり…
自分を満たすための貯金箱に なにをいれますか?
#アドラー #ウエルビーイング #キャリアコーチング #コーチ探せる #ポインツオブユー #ライフキャリア #人間関係 #満たす #生き方 #紫陽花

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