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こんばんは！コーチ探せるサポーター加藤雄一です。
少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
2023年もコーチ探せるをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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さて新年を迎え早一週間が経とうとしています。
今年掲げた目標に向かってスタートされた方もいれば、もしかしたらすでに心が折れかけている方もいるかもしれませんね（笑）
そんな方に朗報です！
本日1月6日は2023年で3回しかない最強開運日です！
「一粒万倍日×天赦日×甲子の日(きのえねのひ)」とトリプル幸運Dayです^^
切り替えて今日から何かを始めるにはもってこいですね。
私は今日大切な予定を入れていたのが開運日と重なり、気分良く一日を過ごしました（笑）
それだけでも幸せな気持ちになれるので、何かを受け取る準備をしておくのは大事な事だなと感じています。
長くなりましたが本題へ！
本日は『「承認」で良好な関係を築く』と題してお届けいたします。
皆さん「承認」という言葉をご存じかと思います。
読んで字のごとく「相手を認める」ということです。
自分を認めていると感じさせてくれる相手には、心を開きたくなるものです。
それはなぜでしょうか??
それだけ「認める」という事には安心感を与える大きな力があるのだと、私は思います。
とはいえ普段自分自身どれだけ相手を認める事ができているでしょうか？
「承認」はコーチングにおいても大きな役割りを果たしています。
（役割りについてはここでは長くなるので割愛させていただきますね）
頭ではわかっている、普段からやっているつもり、でもなかなか上手くできていないような…
そう感じることありますよね。
そんな「承認」について、普段から簡単にできる３つの所作をお伝えしますね！
① 常に笑顔で応対する。
（笑顔は気持ちを和ませてくれますね）
② こちらから先に挨拶する。
（先に挨拶してもらえると嬉しいものですよね）
③ 相手の話は手を止めて耳を傾ける。
（気持ちがこちらに向いていると感じられると安心しますね）
いかがでしょう。
たったこれだけの事でも、なんとなく認められているように感じられませんか？
どれも難しいことではありませんので、誰でもすぐに実践できそうですよね！
そしてどれも「そのくらいの事」という感じがしませんか？
ついつい忘れてしまいがちな「そのくらいの事」を心掛けてみるだけで、周囲の皆さんとの関係が良くなっていくんですよね！
そして仕事もプライベートもますます楽しくなる事、間違いなしです(。-`ω-)ｷﾘッ
繰り返しになりますが、存在を認められていることが伝わってくると安心してお話できますよね。
心理的に安心してお話しできる場と言えば…そうコーチ探せるですね（笑）
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2023年はコーチ探せるをフル活用して、ぜひ理想的な1年をお過ごしください。
今のあなたがお話してみたいと思えるコーチと、きっと出会えるはずです✨
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
あらためまして本年もどうぞよろしくお願いいたします。
コーチ探せるサポーター加藤がお届けしました。
(^_^)/~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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こんにちは、コーチ探せるサポーター加藤雄一です。
今年も残すところ2時間を切りました！
新年へのカウントダウンですね♬.*ﾟ
皆さんにとってどんな1年だったでしょうか??
世の中を見渡すと激動の1年だったように思いますが、2023年はさらに前進する1年にしたいですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
こちらのblogにつきましても、不定期にもかかわらず頻繁にお立ち寄りいただきありがとうございました(* 'ᵕ' )☆
これからも少しでも皆さんにとってコーチ探せるを身近に感じていただけるよう、私自身も楽しみながら更新してまいりたいと思っています。
さてコーチ探せるにはこのblogの他にも
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にて様々な情報を発信しています。
2023年もコーチ探せるは「成長支援スキルを持っている人」がもっと活躍出来る社会、もっと上手くいくために「気軽に相談する」ことが出来る社会を創るために、邁進してまいりたいと思います。
「こんな情報が欲しい！」
「コーチの皆さんをもっと知りたい」
「依頼したいが不安がある…」
などどんな些細なことでもかまいませんので、お気軽に皆さんの声をお聞かせいただけると嬉しいです(˶^ᵕ^˶)♡︎
新年もまたコーチ探せるをよろしくお願いいたします！
それでは良いお年をお迎えくださいね✨
コーチ探せるサポーター加藤がお届けいたしました(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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※尚、このデータを取り始めたのは12/24のためそれ以降のデータのみとなります。
また、2022年の機能アップデートは以上になります。
来年も皆様にご満足いただけるよう、改良やアップデートを行って参りますのでどうぞ宜しくお願い致します。
そして、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
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![【 未知の自分を考える 】]()
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こんにちは、コーチ探せるサポーター加藤雄一です。
青森は降り始めた雪がすっかり根雪となり、冬初旬から既に真冬の到来です！
過酷な雪片付けの始まりです（笑）
昨日は12月22日、冬至ということでカボチャを食べた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今日から少しずつ日が長くなるとは言われるもの、冬本番を健康的に過ごせるように、季節の食べ物や美味しい物を食べて寒い季節を乗り切りましょう(`･ω･´)b
そして今年も残すところ10日を切りましたね。
一年を振り返り年明けから躍進したい！
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さて今日は「未知の自分を考える」と題してお話させていただきます。
みなさんは普段どれくらい自分の事を考えていますか？
5分？10分？それとももっと多いですか？
一日を振り返り今日の楽しかった事や大変だった事、一緒に過ごした誰かの事や大好き大嫌いなあの人の事、とにかく考えることは毎日尽きないことと思います。
言ってみれば、「既知の自分」、今（今まで）の自分を考える時間はたくさんあるかもしれません。
ところが未来の自分、言い換えれば「未知の自分」をゆっくりと考える時間はどれくらいあるでしょうか。
少し話が逸れますが、心理学モデルの一つに「ジョハリの窓」という自己分析の手法があります。
自分から見た自分、他者から見た自分を分析して自分を理解するための手法の一つです。
（詳しくは「ジョハリの窓」で検索ください）。
ジョハリの窓には「解放の窓」「盲点の窓」「秘密の窓」「未知の窓」の４つの窓があります。
それぞれに、普段周囲とのコミュニケーションでどのように自分を表現しているのかを知ることができます。
その中でもコーチングでは主に「未知の窓」を開けていきます。
この「未知の窓」には、『自分も他人も知らない自分』がいます。
自分も他人も知らない自分とは何ぞや？そう思った方も多いことと思いますが、そこには十分に自分を発揮できていない自分が隠されていると言い換えることができます。
つまりそこには「未知の自分」が隠されていて、未知の才能に気づき引き出すことで、より具体的に思い描くゴールへの道筋がイメージしやすくなるというわけです。
かといってそんなにすぐ開くものではありません。
例えば「秘密の窓」には『自分は知っていて周りは知らない自分』がいます。
その窓を開くとしたら自分の事をもっと周りに伝える必要があります。
そして「盲目の窓」には『自分は知らないけど周りは知っている自分』がいます。
ここでは普段自分では気付いていない自分を、周りの方から教えてもらう必要があります。
自分の事をもっと伝える、自分の事を教えてもらう、どちらも勇気が必要になりそうですよね（笑）
ひとりでそれぞれの窓を開放していくのは中々難儀なものです…。
お待たせしました、そこでコーチングの出番です！（笑）
自分の事は自分がよくわかっているとは言うものの、人には言いづらいことや受け止めづらいことを誰もが抱えているはずです。
そんな部分を安心して誰かと一緒に共有しながらイメージを膨らませることができるとしたら、未知の自分に会いに行きたくなるような、そんな気持ちになりませんか？
しつこいようですがコーチには守秘義務があります。
それは一般的な「口の固い人」ではなく、契約に基づいてコーチが守らなければならない約束事のひとつなのです。
心理的に安心してお話しできる場で、自由に自分の事を多くの方に考えていただきたいと思っております(๑•̀ㅂ•́)و✧
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それでは最後になりますが、全国的に大雪の情報が届いておりますので、くれぐれも安全第一で元気にお過ごしくださいね！
本年中にあと1回は更新したい思っておりますので、ご挨拶はまたあらためてお伝えさせていただきますね（笑）
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
コーチ探せるサポーター加藤がお届けしました。
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コーチ探せる 開発当初はブログルだけRSS連携をサポートしていたのですが、その後皆さまから要望いただきNoteやその他SNSにも広げて参りました。
”Twitterしか更新してないのになんで「ブログ更新」バッジが付くの？？”と疑問に思われた方もいらっしゃるかと思います。大変失礼致しました。
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今後も皆様のコーチ活動をサポートできたら、と考えておりますので
ご意見・ご指摘がございましたらいつでも運営までご連絡下さいませ。
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いよいよ12月に突入しましたね！
師走のお忙しい時期をいかがお過ごしでしょうか^^
こんにちはコーチ探せるサポーターの加藤雄一です。
今年も残すところ25日となりましたね。
こんな事をやり残したなぁとか、来年はこんな一年にしたいなぁと漠然とイメージされている方も多いかもしれません。
今年できなかったことを来年やってみるためには何が必要になりそうですか？
私は今年たくさんチャレンジさせていただく機会に恵まれましたが、うまく進められなかったこともありました。
「やろうと思えなかった」
「本当はやりたくなかった」
と言ってしまえばそこまでなんですけどね(/ω＼)
ひとつは「考え過ぎて進まなかった」ということが思い当たります。
というよりも考えが狭すぎて、「他のやり方を見つけられなかった」が正しいかもしれません。
反対に今年うまくいった事を思い出してみると、そこには「閃き」がありました。
「こんなやり方もあるな！」
「この人に会いに行こう！」
「ここに参加してみよう！」
「この人に聞いてみよう！」
言い換えてみると、自分の自由な創造力に委ね行動してみた結果、好奇心が掻き立てられ想像していなかった面白い未来に辿り着いた、そんな感じがしています。
ところがそんな素晴らしい閃きに出会った時に限って
（みんなと違う意見だから…）
（これをやったらどう思われる…）
（あの人に何て言われるだろう…）
途端に劣等感や集団思考といったネガティブに支配されがちではないでしょうか。
そうなった時は笑顔でこう呟いてみてください。
「部外者は黙っててね！」と(。-`ω-)ｷﾘ
常識に囚われ既成概念に凝り固まった自分をほぐすのは、一人ではなかなか難しいと思います。
そんな時は思い切って「閃き」に従って行動してみるのもいいですね！
そして閃きを誰かに話してみましょう。
そうです！コーチに話してみましょう！！（笑）
コーチはその閃きを生んだあなたの心に種火がある事を知っていて、そして種火が大きくなることを信じています。
それをどのような行動にしたいのか、あなたのみ知る事をゆっくりと言葉にするお手伝いをします。
言葉にできたら後は行動するだけ、とはいってもまずは小さな一歩を応援します。
ひとりでは無理、そう思えることもコーチと一緒なら乗り越えられることがきっとあるはずです！
そのためにも、まずはコーチ探せるで自分に合ったコーチとの出会いを見つけてみてはどうでしょうか(*´艸`*)
今の閃きを2023年の自分に活かしてくださいね！
それでは本日も最後までお付き合いありがとうございました。
年末のこの時期、すでに美味しいものを食べる機会が多くて太りぎみの私ですが、皆さんも体調管理しながら元気にお過ごしくださいね✨
コーチ探せる加藤がお届けしました。
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