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おっちーのブログ

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自分に素直に、毎日を大切に。自己肯定感を高める積み重ねのコツ。

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自分に素直に、毎日を大切に。自...
今日は自己肯定感について考えてみましょう。
 
自分の自己肯定感は高い方ですか、それとも低い方ですか。
そして、その要因は一体何でしょうか?
 
自分で要因を作っていることはありませんか?
日々のコツコツとした積み重ねが、私たちの自己肯定感に大きな影響を
与えていることを感じることがあります。
一方で、積み重ねを怠ることで、本番に臨む際に思考がブレたり、
楽しめなくなったりすることがあります。
 
日々の積み重ねがあると、いざ本番の時には自分を認めて臨むことができます。
思考がブレないし、楽しんで挑戦できるのです。
でも、積み重ねをしないで臨むと、自分を責めたり、他人と比べたり、周りが
気になったりしてしまいます。
 
変わりたい、自己肯定感を上げたい、自分を好きになりたいと思った時、
たったひとつのシンプルで簡単な方法があります。
 
それは、目標を決めたら毎日続けること。
最初はわずかな時間から始めて、徐々にその時間を増やしていくのです。
小さな一滴が、やがて大河になるように、毎日の積み重ねが大切なのです。
 
毎日続けることで、自分自身の成長を感じることができ、自己肯定感も高まって
いきます。
自分に素直に、毎日を大切に過ごすことが、積み重ねの鍵です。
そして、その結果、自分が輝いていることに気づくでしょう。
どんな小さな一歩も、大きな一歩に繋がることを信じて、自分を大切にしましょう。
 
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コーチングの力で目標達成を加速させる方法

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コーチングの力で目標達成を加速...
目標を達成するためには、自分の強みや課題を理解し、
それに対処するための計画を策定することが欠かせません。
その際、コーチングは非常に有益な手段となります。
 
コーチングが目標達成の加速にどのように寄与するのか、
その要素や利点について詳しく掘り下げてみます。
 
1. 具体的な目標の設定と計画
コーチングの最初のステップは、具体的で明確な目標を設定し、
それに向けた計画を立てることです。目標がはっきりしていることで、
行動計画も具体的になり、進捗を確認しやすくなります。
 
2. 挑戦とモチベーションの提供
コーチは挑戦を促し、同時にモチベーションを提供する役割を果たします。
目標達成は容易なことではありませんが、挑戦を通じて成長し、
モチベーションが維持されることで、長期的な成功に結びつきます。
 
3. 効果的な時間管理とスキルの最適な活用法
コーチは効果的な時間管理やスキルの最適な活用法についても知識を
有しています。これにより、限られた時間やリソースを最大限に活用し、
目標達成に向けて効率的に進むことができます。
 
4. 自己効力感の高まりと障害への立ち向かい
コーチングは自己効力感を高め、障害に立ち向かう自信を育む
プロセスでもあります。
成功体験を積むことで、自分に対する信頼感が高まり、
逆境にも前向きに対応できるようになります。
 
5. 柔軟な対応と最短ルートの提供
コーチングは個別のニーズに柔軟に対応します。
それぞれの個性や状況に合わせたアプローチで、
最短かつ効果的なルートを提供することが可能です。
これにより、目標達成が迅速でかつ充実感あるものとなります。
 
 
総じて、コーチングは目標達成を加速させる不可欠な
要素であると言えます。
自分の目標に向かって進む中で、コーチングの力を借りて、
より確実かつ充実した成果を得ることができるでしょう。
 
目標達成のプロセスにおいて、コーチングを取り入れてみては
いかがでしょうか。
 
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【契約してくれなくてもいいんです】

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無料コーチングセッション受けたら契約させられるんじゃ、、
と思っていませんか?

無料コーチングセッションを受けることで、
説得されることや無理に契約させられることはありません。
不安や疑念があるのではないでしょうか?
 
無料のセッションでは、あなたの思いが形になり、
忘れていたことに気付くかもしれませんし、
探していたものが見つかるかもしれません。
 
契約しなくても大丈夫ですし、断ることも自由です。
 
私の使命は、貢献し、サポートすることです。
一歩が踏み出せない人に行動変容のきっかけを
提供することが私の目標です。
 
ワクワクする毎日を送り、好きなことを楽しむ中で
目標を現実にするお手伝いをすることが私の喜びです。
 
やる必要のあるものだけを選択できるが信条。
皆さんの笑顔が私の喜びです。
私にしか出来ないものを提供しています。
縁を大切に生きています。
 
田舎で育った私は、派手なことができないかも
しれませんし、華やかさもないかもしれません。

しかし、私は正直に生き、お役に立ちたいと思っています。
 
井戸端や縁側で話すようなほっこりする空間を
作りたいと考えています。
 
何かを押し付けたりすることはありません。
私が過去にされて嫌だと感じたから。
 
あなたが必要だと感じたときに、契約してくれれば嬉しいです。
 
こちらから 確認してくださいね。
エンジョイライフコーチング内容
 
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