DRAGON COACHING

地元の両国では、今日から国技館で大相撲五月場所が始まります！

ここ何年間か中止になっていますが、息子が卒業した地元の小学校では毎年相撲大会が開催されます。場所は国技館敷地内の相撲教習所。本格的です。当時僕が驚いたのは、父兄がこどもにふつうにまわしをしめてあげられてたことです。ふと懐かしく数年前の出来事を思い出しました。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/

５月３日～５日は、３家族、総勢１２人で茨城県の大洗キャンプ場に行ってきました！
よくよく考えてみると３年ぶりのキャンプ。
那珂湊で釣りをして、焚火して、肉・魚をバーベキューして、温泉に浸かって、水族館ででかいサメを見て、盛りだくさんの３日間。
帰ってきてからこどもがまたみんなでキャンプ行きたいと言ってくれたことがすごくうれしかった。
少しずつですが日常が戻ってきているんですかね。
それにしても行きの首都高と常磐道の渋滞はすごかった。
それも含めてGWらしさを数年ぶりに感じた３日間でした。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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コーチ仲間お二人が弊社にお越しいただき、
「LEGO® SERIOUS PLAY®メソッドと教材を活用したワークショップ体験会」
を開催しました！

オフラインで会うのは初めてでしたが、
オンラインでつながってきた時間があるので、
すぐに話が盛り上がり、
とても楽しくワークショップさせていただきました。

前日に続き２回目のワークショップで、
ちょっとずつですが僕も慣れてきたように感じました。
きょうもあっという間の２時間でした。

またの機会を楽しみにしてます！

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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昨日友人が自宅に来てくれて、
「LEGO® SERIOUS PLAY®メソッドと教材を活用したワークショップ体験会」
を開催しました！
久しぶりの再会ということもあり、
とても楽しくワークショップさせていただきました。
続きはまたこんどできるといいな。
あっという間の２時間でした。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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国際コーチング連盟（ICF）のアソシエート認定コーチ（ACC）となりました！

子育ての時間をつくるため、４年前に朝日新聞社を退職し、これまで充実した日々を過ごしてまいりました。４年経ち、長男が中学に入って、少しずついい形で子離れ親離れしてきことを感じたため、これを機にまたなにか始めようと模索していた中で出会ったのがコーチングでした。

「答えはクライアントの中にある」
コーチングを学ぶ中で出会った言葉で、僕が最も好きな言葉です。

クライアントの可能性を信じ、クライアントが自身の良さ、強み、才能に気づき、そして自身で前に進めことができるようにサポートする。そんなコーチになっていけるようにこれからも精進しようと思っています。みなさま引き続きどうぞよろしくお願いします。

コーチング指導をいただいた銀座コーチングスクールのみなさま、本当にお世話になりました。この場を借りまして厚く御礼申し上げます。ありがとうございました。

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高梨　竜　Takanashi Ryu
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【ICFより実技試験（PE：Performance Evaluation）合格の連絡！】

昨年11月5日に申請した国際コーチング連盟アソシエート認定コーチ（ACC認定）ですが、
今朝、PE合格のご連絡を頂戴しました。
あとは最後の筆記試験（CKA）一発合格目指して、
もうひと踏ん張りがんばります！

高梨　竜　Takanashi Ryu
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きょうは地元の法人会からご案内のあった「新設法人説明会」に参加してきました。
法人会、税務署、税理士会、労務士会が総出でのカリキュラム。
税務、源泉、社会保険、インボイスなど内容盛りだくさんで、
資料もものすごい量をもらって帰ってきました。
気づけば昨年９月の法人設立から早７ヶ月。
きちんと勉強しないとですね。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching

昨日はクライアントの企業にて社員研修。
この企業では全ての社員がストレングスファインダーを受検済みで、
それぞれの才能を理解し、強みへと育て、仕事に活かしていくための研修を、
５回シリーズで実施してまいります。

昨日はまず最初の導入。
トップ５の資質の説明を読んで自分にぴったり当てはまる箇所にマーカーをしたり、
カードを使って自己紹介や他己紹介をしてみなさんにたくさん話をしてもらい、
資質の理解と社員の相互理解を深める時間となりました。

高梨　竜　Takanashi Ryu
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コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching

今日の午前中は、ストレングスコーチング！
本日は初回だったので「プロファイリング」という資質理解のための１時間。
クライアントが本やレポートを読むだけではしっくりこなかった点も、
１時間のコーチングでじわじわと染み入るように理解していただけたようでよかったです。
自己理解のツールとしてもっと広めていきたいと、
あらためて感じた本日の１時間でした。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching

今年のテーマのひとつが『健康』です。健康がテーマとなったきかっけは、
・3年前に発症した椎間板ヘルニアが長いこと治らず、加えてコロナによる運動不足で体重が増加し、さらに悪化
・昨年から朝日新聞社の依頼で『認知症フレンドリー講座』の認定講師となり、講座のための認知症の学習を進めるうえで、生活習慣病予防の重要性を知った
・今年1月に受けた人間ドックで、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）の値がとんでもなく高く、注意された
というものです。

今年１年間かけて目標を達成しようと以下のことを始めました。
・BMIの基準値である22を目標に1ヶ月に1キロ体重を落としていく。そのために1日に1時間は最低歩く
・ヘルニア対策として、体幹を鍛えるため、リハビリを目的として始まったというピラティスに通う
・糖質、脂質、アルコールの過剰な摂取に気をつける

まだまだこれからですが、2月の1ヶ月間で1キロ減量に達成！
ストレングスファインダーの『最上志向』と『目標志向』を再確認しました。
継続のためにも記録に残すことが大事だと思い、ここに記します。

高梨　竜　Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
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コーチ探せるHP：https://www.c-sagaseru.com/dragoncoaching