この自分で生きて行く

ずーっと気になっていること。
 
 
 
これを「未完了」と言います。
 
 
 
特に無意識で気になっていること、これが、知らぬ間に人生のパフォーマンスをさげています。
 
 
 
私たちは、この未完了をたくさん抱えて生きています。
 
 
 
・子どもの頃、両親が喧嘩ばかりしていて、いつも怖がっていたという思い出。
 
 
 
・親に可愛がられてばかりいる弟への嫉妬や怒りの感情。
 
 
 
・いじめられていた時の悲しい記憶。
 
 
 
その時の気持ちがずーっと今になっても報われていないような状態、これらは自分にとっての未完了です。
 
 
 
これらの未完了は、車で言うところのブレーキとなり、自らが前進していく妨げとなります。
 
 
 
だから、これらの未完了は「完了させる」必要があるんです。
 
 
 
先日のワークショップでのこと。
 
 
 
僕は自分の子育てについて話していました。
 
 
 
「僕は、子ども達には自分でも異常かな、と思うくらい愛情をいっぱいかけて育てているんです。」
 
 
 
といった話をしていたところ、途中で言葉が出なくなり、なんと号泣してしまったんです…
 
 
 
自分でもこの反応には驚きました。
 
 
 
たぶん体感では30秒くらい下を向いたまま、言葉を話せなくなり、涙が溢れてきました。
 
 
 
その場にいたある方が、
 
 
 
「息を大きく吸って、大きく吐いて。」
 
 
 
と言ってくれて、それを5回程繰り返したら、少し落ち着きました。
 
 
 
「お父さん、お母さんにもっと愛されたかったんだね？」
 
 
 
その方が優しく声をかけてくれました。
 
 
 
そしたらまた涙が溢れてきて…
 
 
 
「はい。。。」
 
 
 
となんとか声を絞り出すことができました。
 
 
 
子どもの頃の僕は、
 
 
 
「お父さん、お母さんにもっとかまってほしい！」
 
 
 
こんな思いをずっと持っていたと思います。
 
 
 
そして今自分は、我が子達に自分が望んでいたように、愛情をいっぱいかけて子育てをしているのだと思います。　
 
 
 
そんな子どもの頃の気持ちを、なんとか言葉にする機会を得ることができた、このことで、自分の中の「未完了」を1つ完了させることができたかもしれない、そう思えた瞬間でした。
 
 
 
帰りの電車はクタクタになってたけど、なんだかスッキリした感覚もあって…
 
 
 
踏んでたブレーキを少し緩められたような、そんな感覚です。
 
 
 
「自分の人生をもっと軽やかに、シンプルに生きていく。」
 
 
 
そのためにも、未完了を完了する、これは大事なプロセスの一つです。