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接心

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接心
WiKiPediaによると

禅宗においては、坐禅を修して、精神を一つの対象に集中させ散乱させないことである。禅宗では後々、特に一定の期間、昼夜を問わず絶え間なく坐禅をする修行をいうようになった。

ということで、旧正月を前に今日、接心があり朝から夕方まで坐禅を楽しんで(?)来ました。

1回40分間を8回=320分=約5時間。

腰痛不安でスタートしましたが、案外簡単に乗り切れました。

しかし、精神集中・・・難しいというか・・・
でも時間に追われず、こうした過ごし方も非日常的で時にはいいのではないでしょうか?
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2011-01-23 04:41

煩悩に侵された私は、4分間で8回ができるかどうか…・。
「渇!!」ですね。(笑)

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尾中 泰(ひろし)
Commented by 尾中 泰(ひろし)
Posted at 2011-01-23 20:40

私も坐っている間、煩悩だらけです。

でも時々・・ふっと時間を超越してあっという間に時が経っているときがあります・・・あ・・・居眠りしていたのか?(笑)

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尾中 泰(ひろし)
Commented by 尾中 泰(ひろし)
Posted at 2011-01-23 18:27


    

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