接心
Jan
22
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禅宗においては、坐禅を修して、精神を一つの対象に集中させ散乱させないことである。禅宗では後々、特に一定の期間、昼夜を問わず絶え間なく坐禅をする修行をいうようになった。
ということで、旧正月を前に今日、接心があり朝から夕方まで坐禅を楽しんで（？）来ました。
1回40分間を8回＝320分＝約5時間。
腰痛不安でスタートしましたが、案外簡単に乗り切れました。
しかし、精神集中・・・難しいというか・・・
でも時間に追われず、こうした過ごし方も非日常的で時にはいいのではないでしょうか？
Posted at 2011-01-23 04:41
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Posted at 2011-01-23 20:40
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Posted at 2011-01-23 18:27
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