自分に甘くて何が悪い？
Oct
14
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同じようなタイミングに
「私、自分に甘いんです」
ひとりからは相談を受け、
もうひとりからは宣言を受けました。
自分に甘いって何…？
「自分に甘い」
人それぞれ捉え方も考え方も違います。
前述の「自分に甘い」2人も
全く違う思いを抱えていました。
自分に甘いことが悩みのAさん、
自分に甘いことを広く認めて欲しいBさん、
この2人は同僚、
お互い相手のことが気になって
モヤモヤしていました。
私の目から見たAさんは完璧主義。
周りの出来ている人と自分を比べて
「なんて自分は甘いんだ」と自分を追い込んで
その度に苦しくなっていました。
わたしの目から見たBさんは天真爛漫で素直。
思った事がすぐ顔や言葉に出てしまい
「今日は朝から怠くて仕事する気にならない」と
ポロリと言っただけで
周りから大バッシングを受けてしまいます。
「何でそんなに言われなきゃいけないの？」と
ちょっと拗ねている様子です。
お互いに
自分にないものを相手が持っているので
気になるのでは？
と私が感じた事を伝えると
思い当たる節があるのか、
2人とも黙ってしまいました。
2人それぞれ
自分の基準があって行動しています。
それだけでも凄い事だと思います。
今の2人にあるともっと良くなるのは
相手を理解する気持ちの余裕。
「正しい」「間違ってる」に分けるのではなく、
「そっか、そう考えてるのか」と
受け止めて理解する心の余裕。
すると
「あれ？私の行動ってどうなんだろう？」と
違う目線で考えられるようにもなります。
2人の思いはそれぞれ自分の基準、自分の目線。
基準や目線が違うので
考え方に違いが出るのは当然です。
みんな違ってみんないい。
そして
具体的な基準がハッキリしていたら
甘くていいと思うのです。
自分に厳しすぎると
相手の言動が許せなかったり
自己犠牲で益々苦しくなってしまいます。
相手のことが気になりすぎたり
第三者の事で
モヤモヤしてどうしていいかわからない時は
コーチングセッションで
気持ちを整理してみませんか？
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Posted at 2022-10-18 08:53
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