応援されるワタシになる方法
Jan
15
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結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
ピンチになった時、
かつての私は
独りで必死にもがいていました。
「ピンチはチャンス、苦しいのは今だけ」
自分に言い聞かせて
その場を切り抜けていました。
みんな、
そうして孤独に乗り切るものだと
思っていたのです。
ところがマラソンを始めてから
大事な事に気づいたのです。
それは「応援」のパワー。
応援されると、
すごく頑張れるのです。
マラソン大会に出ると
沿道から「頑張って」と声援を受けます。
初めの頃は自分が走る事に必死で
沿道の人に注目する事はありませんでした。
気持ちや体力に余裕が出てくると
沿道の声援に手を振ったり
「ありがとう」「頑張ります」と
応えるようになり、
最初の何倍もの応援が還ってきて
身体の中からパワーが湧き上がるのを
感じるようになりました。
応援の期待に応えたい私が頑張る原動力。
コロナ禍でもマラソン大会には沿道に
沢山の方が応援に立ってくれています。
マラソン大会は寒い時期に開催されるので、
長時間、寒い中に立つのも大変なはずです。
暖かい家の中で過ごす選択もできるのに
この人たちは私たちを応援してくれる、
どんな気持ちなんだろう？
と考えながら走ったある時、
沿道で手押し車に腰掛けたおばあちゃんに
声をかけた事がありました。
「おばあちゃん、応援ありがとう。
ずっとここに居て寒くないの？」
という私に
「あんたらが頑張る姿を見ると
こっちも元気がもらえるし、
頑張ってる人見たら応援したくなるんよ。
ずっとタンバリン鳴らしてるし寒くないで。
あとちょっとやし、頑張りや」
胸が熱くなりました。
応援されて頑張れるランナーと、
頑張るランナーを応援する人と、
どちらも「応援」を通じて
パワーの交換をしていたのです。
この「パワー交換」が沢山出来る時は
とても調子よく走れる事にも気づきました。
そして、このパワー交換は
マラソンだけでなく
どんな場面でも当てはまる事にも
少しずつ気付いていったのです。
意地を張って不貞腐れている人と
直向きに頑張ってる人の
どちらを応援したいですか？
私は応援される私だろうか？
頑張る姿を見るから
応援したくなるのです。
いつでも応援される人をよく観察すると
応援したくなるような行動をしていることに
気付きます。
そして、周りの応援も欠かしません。
誰の応援をしたいですか？
その人のどんな所を応援したいと思いましたか？
あの人は応援されていいな、
と思った時は変わり時、
チャンス到来です。
どんな人を応援したいですか？
どんな応援をして、パワーを伝えますか？
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