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posted 2021-04-27 14:18
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美社内の健康づくりチャレンジ中〜 今回のチャレンジは 「健康診断までに体重マイナス1キロ、腹囲マイナス1センチ」 5月中旬の健康診断最終日がゴールです⭐️ お昼休みに会社周辺をウォーキング🚶♀️ 少し短めくるっと外周15分コース🚶♀️ 15分で1500歩。早足で約30キロカロリーの消費。 ぽたぽた...
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posted 2021-04-25 14:05
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田仲なお美「スマホの恐怖」で検索すると 「スマホ依存症」とか「スマホ中毒」とかヒットしますが、うちのばーちゃんの場合 「電話がかかってきたら怖い〜！」笑笑 かかってくるとしても、私たち家族だけなのですが、、 で、昨日は電話に出る練習。 スピーカーにしたい。スピーカーON🆗 画面が暗くなる前にタップしたい。電話...
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posted 2021-04-24 14:33
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田仲なお美平日は5人のパーソナリティのVoicyを順に聴きながら職場へ向かい🚗帰りはAmazon audibleで本を聞くか、CDやDVDを聴きながらです🚘 Voicyもaudibleも1.5倍速で聴いています。Voicyは5人のパーソナリティのお話が終わってぴったり職場の駐車場です。パーソナリティのチョイス...
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posted 2021-04-23 14:20
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田仲なお美私の仕事は産業看護師です。 企業の中にいる看護師です。 ここだけの話、大抵の企業では私たちに何をしてもらったらいいのかわからないようです😄 だからこそ、やりたいことがたくさんできるやりがいのある仕事です😊😊 うふふ♫ ありがたいです😊😊 結局何する人かはご想像にお任せします。笑笑 想像つかない方、産...
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posted 2021-04-22 14:25
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田仲なお美関係性が変われば思考の質が変わる 思考の質が変われば行動の質が変わる 行動の質が変われば結果の質も変わる そして関係性は更に良くなる。 重要ではあるけれど緊急ではないからこそ、日々の中でどこか時間をつくって「関係性の質」を高めるための取り組みをしてみてはいかがでしょう。 「関係性の質」を高めるには、...
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posted 2021-04-21 14:22
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美職場の上司と部下の関係性で 承認する。とか 信頼関係。とか は考えたことがあるけど 愛情を持って関わっているか。 「愛」という言葉で職場の人間関係を考えたことがなかった。 その視点で部下や関わる人を思ったとき、自分の感情がほにゃっと動きました。これも信じられる愛。愛情を持って関わると決めました❤️ ...
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posted 2021-04-20 14:33
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田仲なお美がんばったね。はゴールで労う言葉。 がんばってるね。はプロセスを労う言葉。 人によっては影響のある言葉には違いがあって、がんばったね。だけでは疲弊する場合もあるんだな。。 自分のセオリーが人と同じってことはないこと気づいて欲しいな。 タイプ別コミュニケーション。これで解決できること、、あるよ。 *:...
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posted 2021-04-19 14:10
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美職場の上司や周囲の方に促されて、初対面の方が相談室へ来られることも多いです 大変だったね よくがんばったね そうやろ、がんばってんて（金沢弁） これ以上は、、言えん。 言う？言うわ。笑 労いの言葉にホッとしてか たくさんお話をして行かれました。 話すことで気持ちが整理されて 次の一歩が見えてきますね...
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posted 2021-04-18 14:16
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田仲なお美いつも行く美容院で映画が観られるようになりました。 「マイ インターン」を鑑賞。 アン・ハサウェイとロバート・デ・ニーロが共演したコメディ映画。 以前にも観たことがありましたが、2度目は別の言葉が聞こえてきて新しい気づき⭐️ ◆ 「行動あるのみ！」 高齢インターン生として初出社する日。 鏡の前でスー...
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posted 2021-04-17 14:31
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美アチーバス（カードゲーム）の研修をさせていただきました。心の健康づくりにもぴったりな研修として選んでいただきました。感染症予防はしっかりと。 アチーバスは勝手に気づいていく。 ゲームは職場の縮図。置き換えることでコミュニケーションやチームワークを作るときに必要ないろんなことに勝手に気づいていかれます...
