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posted 2021-08-30 06:38
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横山純子横山さんいつもみんなの愚痴聴いてるよね？ 大変だねーって言われるときがある コーチングじゃないほうの職場では時々私のとこに 誰かが愚痴だったり、気分転換にしゃべりかけに来たりする そうだね、昔なら大変だったかも 一緒になって 「いや、それひどいな」 と怒ってみたり 「それはアンタが悪いでしょー」 と...
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posted 2021-08-29 01:05
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横山純子2クール目を終えられたクライアントさんに セッションを受け始めてからここまでを振り返って いただきました ・数年先を見て行動しようということがやれるようになっている ・自分の役割をより考えられるようになった 自分がやるからには(←ここ強調)こういう付加価値をつけようと ・やるべきことに早めに手を出...
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posted 2021-08-27 01:15
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横山純子能美市の七ツ滝に行ってみた 森の中はヒンヤリ Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子 ❑コーチングを身につけたい方 体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html ❑コーチ...
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posted 2021-08-25 22:20
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横山純子ストレスを受けるとまったく逆の働きをする 2種類のホルモンが分泌される ・コルチゾル 免疫低下やうつを引き起こす ・DHEA 脳の成長を高め、リスクを低下する で、この二つはどうやらストレスを受けた人が どんな前提(本文では思い込み)を持っているかで 分泌のバランスが違うそうだ ストレスは体...
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posted 2021-08-25 06:35
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横山純子今日は朝から夕方まで某オンライン研修のアシスタントをしていました アクシデントが起こったときのサポートとペアワークの お相手をさせていただくのが主な役割でした 幸い皆さんZOOMも使い慣れていらしたので アクシデントもなくスムーズに進み安心しましたが ずっと緊張状態だったのでめちゃくちゃ疲れましたー...
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posted 2021-08-23 19:00
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横山純子高校女子野球全国大会決勝戦が初めて甲子園球場で開催されました そこで全国一位を争ったチームの中に 小、中と息子たちと一緒に野球をやってきた子が8番ライトで出場 惜しくも準優勝に終わったけど 6回裏、見事なダイビングキャッチを見せた後の背中がとても頼もしかった 試合終了で整列し、空に向かって 力いっぱ...
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posted 2021-08-22 16:00
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横山純子昨日は久しぶりにコーチ仲間のりなちんのヨガ教室 (りなちんはこんな人https://www.instagram.com/ohashi_rina/) 毎度ヨガの先生をしているりなちんの声かけが素晴らしい！ 体がめちゃくちゃ硬い私はほとんどのポーズができない できないというか途中までしか手や足がいかない...
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posted 2021-08-20 19:19
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横山純子環境を変えたい 自分を変えたい コーチング、、興味はあるけど時間がない～ と堂々めぐりしていた受講者さま このまま過ごしていても忙しいのは変わらない！ ならば時間を作り出そうと決意してまずは体験講座受講に踏み切ってくださったそうです 思ったらまずは行動！ですね 参加してみての感想は コーチングのスキ...
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posted 2021-08-19 00:39
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横山純子人生初のジェルネイルーー 講師仲間の和田眞由美さんに触発されて 他にもいろいろ安心させてくれるコメントもいただき 最後の一押しは師匠から良きネイルアーティストを ご紹介いただいてやっとこさ (そこまで大ごとかっ！) 女子力高めなネイルは気がひけたので こんなくすんだグリーンにしてもらいました (くす...
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posted 2021-08-12 06:05
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横山純子「あの人のことがほんとに嫌で」 と言いかけて 「あ～やめた！そんなこと言ってる自分も嫌になる」 って友達が言っていた でもとっても辛そう 誰かを嫌っているときはきっとそのこと考えてる自分とか 相手を憎んでる自分が嫌いなんだよね そう思っちゃってる自分自体を否定してるけど いいんじゃないかな そう感じ...
