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posted 2024-04-12 05:34
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 振り返りって出来なかったことを反省することではない！ 私は出来たこと、楽しかったこと出来なかった/失敗さしたことでもそこから学んだことを振り返っています。 だから、自己肯定感が高いのかも。 私って、振り返り上手なのかも⁉️振り返りを楽しもう❣️ 楽しく振り返りが出来ない方！ご連絡くだ...
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posted 2024-03-26 14:15
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえセルフコーチングを コーチングカード（Points of You）✖️ ふせんでやってみました。 色んなことが一先ず落ち着き、次の課題を見つけるために、コーチングカード (Points of you)ひいてみた。 その問いに対し、感じたことをふせんに3つづつ書き出す。 うんうんうん、課題...
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posted 2024-03-07 15:55
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 産業カウンセラーに合格しました 🙌 苦手な学科に苦戦したので、嬉しい ❗️今回の学科勉強を通して、『学科＝私の苦手』の呪いが解けたような感覚。また何かに挑戦したい気もしています。 1,2月はブレインアナリスト、終活カウンセラーも習得したので、3月からはアウトプットしていきます。 この勢いで、コー...
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posted 2024-02-20 12:10
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ おはようございます☔️ 今日は、夫が在宅の1日。 いろんなことが半分になり、 自分の時間が多くなるので、嬉しい🎵 ✨️朝の習慣 パターン２✨️ 5:00 起床 5:05 洗面所＆トイレ掃除🧹 5:15 大人の学び直し 5:30 ミーニングノート📓 5:45 読書📖´- 6:00 未来...
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posted 2024-02-19 20:59
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やまざきりえ 朝活、どうして続くんですか？ とよく聞かれます。 朝のルーティンを決めているだけ。 私にはいくつかパターンがあって、前の晩に明日はどれで動くか、決めるだけ。 今日は夫が出社の日。🐕こたくと🐕りんごのお散歩は私が担当！別々に合計2時間、お散歩します🐈🐾ちなみに、これは冬バージョン。 ...
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posted 2024-02-04 20:53
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 今日はこちらの学びを。ブレインアナリスト 。 自分の脳傾向がわかったら、自己理解も進み、生きやすくなるよね。私がそうでした❗️ 弱みを克服することもいいけど、強みを知って活かせたら、もっといいよね😊 こちらもコーチングに取り入れていきます！ 🔻LINEの登録はこちら🔻...
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posted 2024-01-29 20:22
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 昨年4月からコーチとしてジョインさせていただいているSmart相談室のカウンセラー認定名刺が届きました！ 名前は自分で書くパターンなので、早速作ってみました。今年もたくさんの方にリアルでお会いしたい！ 代表の藤田さんの「あたりだよ！」ステッカーも 嬉しい😀 🔻LINEの登録はこちら🔻...
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posted 2024-01-22 21:47
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 終活と聞いてどんなことを想像しますか？ 私は残りの人生を自分を見つめ今をよりよく自分らしく生きるために終活を考えるようになりました。まずはわたし自身について考えています。 ありたい姿をイメージして、そこに向かって行動をする！コーチングと似ている！！ 周りの方へも終活を考えるお手伝いが...
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posted 2024-01-21 17:03
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ商売繁盛祈願に神田明神へ。 一番小さい熊手が、今の私には大き過ぎたので、 今年はお札で。 再来年には熊手を買ってみたい。 金運アップに導かれ、、、 参道途中の「いなり寿司 みやび」さんで もちいなりを購入。 大人になっていなり寿司はあまり食べないのですが、 大好きです。 子どもの近所に美...
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posted 2024-01-03 12:29
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 皆様の地域は地震は大丈夫でしたか？ このたびの能登半島地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、 被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 1/2、3は毎年恒例で、夫の実家で新年会🍺 2頭の柴犬も一緒に夫...
