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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 最近よく耳にする「１on１」。 ヤフーでは2012年に取り入れています。 上司と部下が１対１で向き合い 部下の成長を促し、定着を促進して 組織を強くしていくことが目的とされています。 この仕組みはまだ導入されたばかりなので 上司自身が面談を受ける経験が少な...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 今日は朝活ヨガ。 雨で芝生が濡れているので 人工芝の上で。 ふわふわして、ここもいい感じ。 強張った肩や腰が緩んで 最後は地面に寝転がると ペタリと全身がついて気持ちいい。 今日のテーマはグランディング。 大地に根を張るイメージに 心が落ち着いていく感じに...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 自ら次のステップに移るとき 今いる場所のドアをバタンと閉め 次に飛び込む勢いが必要だと感じていた年頃があった。 今は次へ進む前に 今いるところをある程度整えながら 次の土台をつくることから始めようと思う。 急がなくていい 焦らなくていい ただ目標を絞って ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 仕事の帰り道。 駐車場に百日紅（さるすべり）が咲いているのに気づきました。 いつから咲いていたのかしら。 百日紅は百日咲き続けることから この字があてられているとか。 花言葉のひとつには「あなたを信じる」が。 百日紅を見るたびに 「あなたを信じるよ」 そう...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 好きな感情を選択するより 好きな行動を選択する方が幸せを感じられるとか。 ネガティブな感情が起こって その感情をがんばってポジティブに変えるよりも 好きな行動を選ぶ方が無理がない。 ネガティブな感情も自分の大切な一部。 どんな感情も 「おお、そんなこと感じ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 何年かぶりにジムへ。 あんなマシン、こんなマシン。 コーチがマンツーマンで 使い方を教えてくれました。 内ももの内転筋を鍛える アダクションマシンでのこと。 「いけそうですから、このくらいの負荷で」 とコーチ。 １回目、結構つらい。 「はい、じゃあ１分休ん...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 人生の大きな目標を達成したことに気づいてから ここまで無我夢中だったので 自分に何が起きていたのか まだ言語化できていないと感じています。 ちょうど、これから半年かけて 専門家のお力を借りて 自分史に取り組むことになっていました。 無我夢中でその時々をじっ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ ずっと焦る感情から逃れられずにいたこれまで。 焦っていることに気がつかなかった時期も。 昨年の実父の死と この夏の義母の死を通して これまで握りしめていた価値観が もういらないものだと気づくことができました。 身体の力が抜けて ちょっとふわふわしている。 ...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ この夏は新盆。 昨年亡くなった父と 先月亡くなった義母と賑やかに。 わたしの住む地域では 「しんぼん」と読みます。 松本では「あらぼん」。 出身の関東では「にいぼん」と読みました。 みなさんの地域はなんと読みますか？ 日を追うごとに 法事ごとに心の整理がで...
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人事総務歴18年のコーチ 木村多喜子です♪ 実は休むことが苦手です。 ダラダラするのは得意ですが。 夏休み。 SNSでは楽しそうに休みを満喫している投稿が。 うらやましいなぁと思ったり。 上手く休めなくて 気持ちが晴れない時も。 ずっと誰かのために使ってきた時間。 子どものときには 親や先生や友だち...
