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posted 2021-12-02 12:20
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日は怒涛のようなスケジュールでした。 コーチングの練習もたくさんさせていただきました。 朝の4時からのフル活動、気が付いたら16時。 首が・・・肩が・・・ガッチガチでした。 休憩や気分転換にすることは、 自分がご機嫌になるようなことをする。 エネルギーを補給しないと動けません。 ☆ジムで汗を流す。...
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posted 2021-12-01 14:00
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マキカオリ「if-thenプランニング」こうなったらこれをする。 次のパターンを用意しておく。最初から決めておく。 不足の事態への対抗策ややるべきことを達成させたい時に使えます。 私は営業マン時代に「if-thenプランニング」を使っていました。 断られた時、検討すると言われた時、契約が決まった時、 その後の...
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posted 2021-12-01 02:02
お金と心整え習慣
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マキカオリ人の本能ってよくできているなぁって思います。 とっさに「怖い」ってという感情が出ると 必然的に「守り」の行動をとろうとしていく。 自分の脳は最強の味方であると同時に 上手く使わないと過保護すぎる親でもある。 成長なんてしなくてもいいから。 生きてさえいてくれれば十分だから。 チャレンジした自分を引き...
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posted 2021-11-29 13:40
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マキカオリ11月も今日で最後ですね。 明日から今年最後の月が始まる。 大晦日をゴールとして いつも以上にどんな気持ちで 大晦日を過ごしているか 昨日からいろんなことを考えております。 いつもと同じ1ヵ月なのに いつも師走になってしまう12月。 今年もやっぱり走り続けるような予感。 プライベートも大切だから や...
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posted 2021-11-28 18:41
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マキカオリ20年ぶりの偶然の再会があったり、 思いもしない人から連絡があったり タイミングが良すぎじゃない！ ということが偶然な出来事が ここ数週間でがいくつか続いているんです。 たまたまなのか、何かの知らせなのか。 そして、昨日のコーチングのクラスD授業でも そのことに関連する新たな視点をいただいたのです。...
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posted 2021-11-27 20:10
お金と心整え習慣
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マキカオリ今日からコーチングのクラスDに入ります。 今、休憩中にブログを書いてます。 朝の7時セッション練習、 その後のオンライン授業、 そしてすぐにお仕事。 仕事の準備を昨日のうちに終わらせたい そう思ったら珍しく寝不足となりました。 寝不足の状態、好ましくないです。 目がショボショボ、メイクものらん。 思...
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posted 2021-11-26 13:35
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マキカオリ最近のコンビニのレジ。 ほぼ自動化なんですね。 バーコード決済をタッチ。 ものの10秒でお会計が終わる。 「早っ！」 忙しいビジネスパーソンには有難い。 経営者の側からしても人件費削減になる。 時間もお金も・・・うん、大事。 でもその分、なくなっていくものって 人との会話かもしれないなぁと感じました...
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posted 2021-11-25 13:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ毎朝4時に目が覚めて、 毎朝やることがステップ的に 習慣化されてきていたのですが、 最近は季節も変わりちょっと見直し。 このブログも毎朝の新しい習慣に！ と言えるようにまずは3ヵ月と思っています。 工夫して楽しんでいつの間にか習慣になってた もうやめられません！と言えるのが理想。 変えない習慣 ☆ト...
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posted 2021-11-24 20:30
お金と心整え習慣
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マキカオリこれは試練という経験。 辛い、苦しい思い、悲しい出来事。 なるべくだったら経験したくありません。 まぁ人生いろいろありましたけど、 今、ここで笑って立てている自分がいる。 そう思ったら今までの逆風も振り返ると追い風となりました。 マイナスもあるからプラスに気が付き、いろんな経験があって 今はフラット...
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posted 2021-11-23 14:30
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マキカオリついに初雪が降りました。 今朝は急に冷え込んでいて、 今、カーテンを開けたら 車にうっすら積もる雪。 来たかぁ～、ついに 素直に感情と向き合ったら やっぱり下向き傾向でした😞 なんとなく理由はわかってます。 雪にいい思い出がないからだよなと。。。 極暖のヒートテック購入！ おひとり様用のプチっと鍋も...
