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posted 2020-08-15 22:45
ぼくしのめがね
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bokushi誰でも、もう涙が出なくなるのではないかと思うほど、泣いた、という経験があるのではないでしょうか。 泣けたらなんとなく、落ち着いた。。。みたいなことも。 大人になって、責任が増えたり、何だか、泣きづらくなる時もありますよね。。。 誰かの前で泣けたら。。。。 誰かの前で泣いて、その涙の意味を理解してもら...
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posted 2020-06-20 19:15
ぼくしのめがね
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bokushi感謝は心理学のリサーチでも、私たちの脳内から私たちを幸福にするホルモンが出ることが広く知られています。 また、慢性的な身体の痛みを持つ人の生活の質が上がることが分かっています。 感謝することはいいことばかりのようです。 でも、どんなことについて感謝したらいいか、 急にあげてみようと思っても分からない...
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posted 2020-06-17 18:14
ぼくしのめがね
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bokushi人は、親切な言葉や、丁寧に話すことはいくらでもできるし、 賢いことだって、知識にあふれた言葉だってたくさん話せる。 しかし、その人の行動がコンスタントに示すメッセージが人にインパクトを与え、人に印象を与えます。 また、人の行動がいつも肯定的なものであっても、その人と知り合いになり、話しをしてみてがっ...
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posted 2020-06-15 14:44
ぼくしのめがね
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bokushi鬱を患っているお友達、家族に何て言ったらいいか分からな人が多いのではないでしょうか。 日本人の方は、特に、お尻を叩いて叱咤激励して励まそうとしますが、逆効果です。鬱は、病気なのです。 叱咤激励で立ち上がれたら、世話ないのです。 私も、2003-2006ぐらいのあいだ鬱でした。もっと長かったかも。。。...
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posted 2020-06-15 01:31
ぼくしのめがね
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bokushi癒しは、人に共感してもらう事、感情を共有し、あなたの感情を否定するでもなく、正すでもなく、あなたにただ寄り添って一緒に感じることです。 私達のミニストリーでもＥｍｐａｔｈｙ練習グループを作って、もう一年になります。教会の雰囲気が変わってきました。 頭で理解するものではなく、体験して実践してみないと、...
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posted 2020-06-12 22:31
ぼくしのめがね
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bokushi激しい怒りを持っています。 正義が彼らのためにもたらされなかったと、彼らの魂をがっかりさせられています。 その怒りをどうするのか？ 彼らは、その怒りで誰かを決して傷つけたくないので、 その激しい怒りを自分の内側に向けます。 彼らは、自分の激しい怒りの標的になります。 彼らに浴びせられた、ひどく傷つ...
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posted 2020-06-11 22:17
ぼくしのめがね
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bokushiシェルターでのプログラムでは、心理セラピーを週一で受けることが義務づけられています。 ですから、自分が独立して患者を診てる人と違うことは、カウンセリングに来て、自分は大丈夫。問題がないですっていう人がいることです。 私の患者さんたちは、深刻なトラウマと薬物中毒を持った方がほとんどで、もちろん、問題が...
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posted 2020-06-10 20:31
ぼくしのめがね
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bokushi お引きだし ご入金 ・ストレス ・自分のための時間 ・生活の変化 ・対処技術 ・別れ ・心理セラピー ・引っ越し ・薬 ・出産 ・新鮮な空気 ・転職 ・睡眠 ・健康の変化 ・体を動かす ・トラウマ ・瞑想 ・食べ物 ...
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posted 2020-06-09 19:50
ぼくしのめがね
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bokushiDV被害者の皆さんのお相手、すなわち加害者側の人にナルシストが多いです。 もちろん、ナルシスト人格障害レベルの方が多いです。 ナルシストの大きな印は、全く憐れみの心がないことです。 また、恥の感覚を一秒もがまんして持てないことです。 ですから、建設的な批判であっても、全く受け付けることが出来ません。...
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posted 2020-06-08 19:42
ぼくしのめがね
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bokushi身体と、心・霊と頭の考えは、みんな統合されて一人の人、あなたです。 身体が疲れていても、心が疲れていても、頭が疲れていても、 全人的に疲れが出ます。 耳を傾けて、自分に聞いてみる時間をとることをお勧めします。 疲れがたまる前に。 休みましょう。...
