-
こんばんは！メンタルコーチ みことあきこです。 飯山晄朗コーチの『こどものメンタルは４タイプ』を読みました(^^) 夕食時、その話になり盛り上がる盛り上がる(^^) 診断チェックリストで家族全員のタイプを調べてみると。。 息子は「火のラッシャータイプ」 （目標に向かって猛進する情熱タイプ） 夫は「風...
-
こんばんは！メンタルコーチ みことあきこです。 今日は水瓶座の新月。 この新月の願い、 書けなかった月もあるけれど、 月に1回という事もあり、 10年以上続けています。 「書くと叶う」というのは事実だと 断定できるほど、 数々の願いを叶えてきました。 書き方が重要で、 いくつか書き方があるようですが...
-
今日は午後から「経営戦略としての女性活躍推進の秘訣 実践セミナー」にスピーカー＆ファシリテーターとして登壇。 もう1時間後だけど、このInstagramが面白くてどこかで使いたい。 今日のテーマの中にアンコンシャス・バイアス（無意識の思い込み）について考える時間がある。 なぜなら「女性は管理職になり...
-
迷っている間は、何も進まない、決められない。 なぜならば、方向性が決まっていないから迷う。 コーチングとカウンセリングの違いの一つとして ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.htm...
-
メンタルコーチ みことあきこです。 パフォーマンスを上げるには、 心からもからだからもアプローチが必要。 体の免疫力を上げるための腸活には 体に「菌を入れる事」が大切です。 腸活の一つとして 我が家では、お味噌汁を毎朝のメニューに。 息子が乳幼児の時は、 お味噌汁に入れると野菜を食べてくれるという事...
-
昨夜、夜中にテレビをつけていたら、 たまたまやっていた「みんなのうた」特集。 こころに響く歌がたくさんあるけれど、 今回も素敵な歌に出会いました(^^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「名もない花のように」 （AKEMI） 自分らしく 自分らしく 生きて行けたら最高にいいよね 自分らしく 自...
-
炎の料理。 最後のテーブルでの、ちょっとした刺激が美味しさアップ↑ どのタイミングでどんな刺激がやる気や意欲を刺激するのか。 それ、分かると自分取扱い説明書になる。 例えば、誰かに進捗を尋ねられる 例えば、いつまでとどまってるつもり？と詰められる 例えば、もっと出来る、大丈夫とエールを送られる 例え...
-
労働政策審議会安全衛生分科会（令和2年）の調査では、若い女性は男性より副業している割合が高いようです。 ＜副業をしている女性の割合＞ 20歳から29歳で8.5％（男性2.4％） 30歳から39才で12.1％（男性7.9％） 40歳から49歳で12.4％（男性17.2％） 40代では、男性の方が副業を...
-
今日は、急遽タイミングよく 先輩コーチにセッションして頂きました。 自分の中に、なぜか昨日からモヤモヤする何かがあって、 それをひたすら紐解くイメージで聞いてもらった事で 目の前の霧が晴れた感じに！！ 本当にスッキリして、感謝しかありません(^^) セッションの中で、ありたい姿を描いていく中で、 新...
-
その強み、どこで生かされますか？ 先日「実は私、離婚していて今の夫は2度めの結婚相手なんです」と、雑談の中で打ち明けてくれました。 このネタ、幸せな結婚されたばかりのご夫婦を前には、これからの幸せをイメージしているシーンでは口にだすのもはばかれますよね。 一方、夫婦関係がうまくいってない、子育てが終...
