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posted 2010-03-08 14:28
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoもう２週間 ７２ｋ切っています。ここで宣言して、もう一息の安全域までもっていき、大食いしても７２Ｋ超えないようにしたいものです。今日はビールの日 梅田に行きます。雨降っているのに。いやな うれしい 日なのです、友人が何倍飲んでもやめればいいのに、先頭きって「もう１杯」言いそうだなーー。 写真は 我...
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posted 2010-03-07 16:50
LAN-PRO
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KUMA3月10日に人間ドックに行ってきます。 一日コースで内視鏡検査もあります・・・・ 写真は問診票の一部で、生活習慣病の質問内容が沢山あります、この部分には「自身あり」です。 ＜おおきくなります＞ 無論、PCを持っていく予定ですが使わせれくれるかな？...
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posted 2010-03-05 11:13
みどりの風
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エメラルド先程のチョコレートを作っているお店が作りました。 チョコレートの味がほんのりします。 こちらは、リップクリームです〜！...
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posted 2010-03-02 16:39
LAN-PRO
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KUMA写真データを整理していて見つけました。 2008年6月のダイエット直前の写真と数日前の比較です。 体重差は28Kg ウエスト27cm、体脂肪率35から12％にダウンです。...
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posted 2010-03-01 10:49
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日は次女の誕生日、みんなでステーキを食べに行った。私は示唆しぶりにニューヨークステーキを頼みました。これとサラダが付いて約＄３０、美味しいステーキです。 サラダとステーキ半分、お皿の野菜は食べましたが、パンとポテトはスキップ。昔ほど食べられ亡くなった。と言うか、それほど欲しくはなくなりました。 で...
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posted 2010-02-27 01:58
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko昨日から 私が基準にしているジムの標準体重計 ２日続けて７２Ｋを切っています。余り喜んで酒盛りしますとすぐまた元に戻りますから、今は冷静に時の流れに身を任せであります。食べても72K超えない為には、71Kを切っておくことが必要です。今日は72.5Kg ここが我慢のしどころです。 写真は アヤメ 西...
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posted 2010-02-26 12:43
みどりの風
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エメラルド昨年シアトルに引っ越す前の４月に帰国しました。 危険な時期だと承知していましたが、お休みの都合もあって、２週間滞在しました。 サンディエゴでは、全く症状が出なかったので、万が一、ひょっとして、治った〜？なんて甘い考えが過ぎったりもしましたが、そうは問屋が卸さない花粉症！ さっそく出る出る、クシャミ連...
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posted 2010-02-16 20:13
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース店の玄関ディスプレ エクステのポスター製作しました。 卒業式・入学式・結婚式 早朝予約ＯＫです ぜひご利用くださいませ。...
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posted 2010-02-10 13:35
みどりの風
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エメラルドこれも喉を潤すのに役立ってます。 ハチミツとハーブの飴です。...
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posted 2010-02-10 09:53
みどりの風
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エメラルド誰かさんは、先週の土曜日から、怪しかったのですが、とうとう日曜日には、ダウン。 月曜日は会社をお休みしました。 火曜日からは、上司が休暇を取っているので、代役を頼まれているため不調ながら出勤。 うつされまいと頑張りましたが、私も不調。 なんとかこれを飲んで耐えています。 お医者さんへ行けば良いのでし...
