-
今頃ですが、一昨日の皆既月食は、とてもきれいでしたね。 スマホで写真を撮ったのですが、なかなか上手くいかず…。 みなさんは、いかがだったでしょうか？ さて、今年もあと2カ月。 そこで、他の仲間と一緒に「21日間チャレンジ」をしています。 私のテーマは「スクワットで下半身筋トレ」。 「続ける」習慣を肉...
-
本日11/8(火)、 皆既月食と惑星食（今回は天王星）が 同じ日に起こる天体ショー🌙 皆既月食と惑星食が同時に起こるのは、 日本では442年振り、次回322年後。 ちなみに、次回の皆既月食は2025年。 月を含めた星を見ていると 心が落ち着くから、 ボーっと見る天体観測は好き。 皆既月食が今から楽し...
-
今週11/11(金)に、「秋の感謝祭」というイベント内にて私が登壇します。 ★時間：20:00～23:00 （私の登壇時間は、20:15～20:45、20:45～21:15、21:15～21:45の3回） ※3回とも同じ内容です。 ★Zoom開催 ★参加費無料 ▼▼▼イベントの詳細はこち...
-
写真上の腕時計は、これまで使用していたもの。 ソーラー式なので、電池交換が不要。 しかし、長年使っていたためか、太陽光で充電しても ピクリとも動かず…。 なので、しばらく腕時計をしていない日々が続いた。 無ければ無いで何とかなるものだが、 学童保育やソフトテニスの練習では、時計は必須。 不便であった...
-
昨日はハロウィン。 私が勤務している学童保育でも、先週28日(金)にハロウィンイベントを開催しました。 ハロウィンに関するクイズを作成していると、いろいろなことを知ることができました。 日本では約20年前から流行りだしたのですね。 確かに、私の子供の頃にはハロウィンで何かをすることは無かったです。 ...
-
相互セッションをしていたコーチと 5カ月ぶりの会話をオンラインでしました。 お互いの近況報告をしたり、 将来の展望を話したりしながら。 コーチングをしてもらっている時の 行動達成率は非常に高く、 次から次へと進んでいくのが 目に見えていました。 相互の契約が終わった後、 それぞれ自分なりに行動をして...
-
前回(No.80)で「誰に話すか」と投稿した続き。 「どのようにしていったらよいかを考えられるようになってきた」 その第一歩として、先日、知人と深夜に会い、 お互いソフトテニスについて思っていることを話してきた。 気がつけば4時間。 人なので、想うところはいろいろある。 「ああでもない、こうでもない...
-
「誰に話すか」 日常、自分にとっていいことが起こればハッピー。 しかし、一生懸命頑張っていても自分にとってよくないことも起こる。 「起こる」というより、「捉える」のが正しいのかもしれない。 自分にとってよくないことと捉えた時、 自分の感情をコントロールしきれない時がある。 コーチングスキルにもある通...
-
10月は今年度の折り返し。 新しい環境に身置き、とにかく行動してきました。 振り返ると、4月から新しい環境になりました。 ①困っている方々や今後のあり方を見つめたい方々へのサポート活動 ②学童保育の非常勤として勤務 ③ブログ、Facebook、Instagram、Twitterへの投稿 「あれ？」と...
-
平日の週3日程度は学童保育で勤務、土・日曜日・祝日は娘のソフトテニスクラブに保護者コーチとして参加しています。 なので、必然的に子どもと接する機会が多いです。 これまでも教師として子どもと接していました。 改めて思ったこと。 それは、どの場面で「楽しく」活動できるように仕向けるか。 楽しく活動してい...
