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Search results for "#太る"
🌹ヘタクソ but LOVE🍳野菜スープ
posted 2024-10-02 08:12
こんにちは。紫のバラの人です。
by
哀愁☆太郎
ミネラル・ビタミン・タンパク質を しっかり取ること。エネルギー代謝、筋肉の材料になる。血管も内臓も平滑筋という筋肉で出来ている。血管・内臓が健康であることが必要不可欠。 主にビタミンAが取れる(βカロテンとして摂取)。かぼちゃ・ニンジン・トマトに含まる。これらの野菜の色素である カロチノイドには...
#太る
#料理
#汁物
#野菜スープ
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