posted 2024-10-02 08:12
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎ミネラル・ビタミン・タンパク質を しっかり取ること。エネルギー代謝、筋肉の材料になる。血管も内臓も平滑筋という筋肉で出来ている。血管・内臓が健康であることが必要不可欠。 主にビタミンAが取れる（βカロテンとして摂取）。かぼちゃ・ニンジン・トマトに含まる。これらの野菜の色素である カロチノイドには...
posted 2023-01-28 17:03
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎●材料（4人分） 水餃子… 1袋 スーパースイートコーン…60g ビーンズミックス（水煮）…120g Ａ：水…カップ4と1/2 Ａ：「味の素KK丸鶏がらスープ」…大さじ2 Ｂ：「瀬戸のほんじお」…適量 Ｂ：こしょう…適量 ●作り方 １／鍋にAを入れて沸かし、「水餃子」 、「スーパースイートコーン」 ...
