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秋の上野界隈は、大好きな場所の一つ。 広い敷地に建つ美しい建物の数々も、色づき始めた大きな樹木も公園の花々も、豊かさと平和を感じる場所だから。 トーハク（東京国立博物館）の、最澄の特別展に足を運んだ。 日本史で、最澄―天台宗―延暦寺と、そして、最澄と空海を間違わないようにと、ただ丸暗記していた私。 ...
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このところ、秋晴れで過ごしやすい日が続く。 積み残していることを片付けるのに、お天気が左右する性分なので、この頃は、積み残しタスクに取り消し線を書き加えることが増えて、ちょっとだけ嬉しい。 仕事のタスクも、仕事以外のタスクも、実は片付けても片付けても必ず発生してくる。 考えたら、当たり前なんですけど...
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人に何かをしていただいた時に、ついつい「すみません」と反射的に言ってしまうのが、私の口癖。 数か月前、所属するコミュニティで、細かい事情は忘れてしまったのだけど、ついつい「すみません」と返事をしたら、 「なんでも『すみません』じゃなくて、そういうときは「『ありがとう』だよ。」と年配の方から優しくアド...
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この頃、少し時間に追われている感じがする。 経営コンサルの仕事で新たな準備をする必要があったり、資格試験の勉強のピッチを上げる必要があったり、それなりに変化はあるのだけど 時間に追われる感じの一番の原因は、やらなきゃなあと思っていてなかなか進まない、家の仕事が積みあがっているからかもしれないと思う。...
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働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。 今日は、並行して行っている中小企業向けコンサル × エグゼクティブコーチのお話をします。 社長へのコーチングは、今回で4回目。テーマは、人材育成と組織活性化になることが必然的に多くなります。 「なかなか自分の想いが伝わらない」という課題...
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独立して、心の学びを深めているせいか、「言葉が大事だよ」という話を頻繁に聴くようになった。 たぶん、昔から頻繁に言われていたに違いない。しかしながら、私の意識の持ちようで、刺さり方が異なるというだけなのだと思う。 仏教においても、八正道といわれる８つの実践徳目の中に「正語」（しょうご）があり、言葉を...
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コーチとして、セッションのスキルを高めるトレーニングを継続するだけでなく、さまざまな理論の学習もおこなっています。 今回、学んだのは「成人発達理論」。 人事企画畑を歩んできたので、人的管理や組織管理の理論は一通り学んだ経験はありますが、「成人発達理論」は知りませんでした。 「成人発達理論」は、知性や...
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武道やスポーツの場でよく用いられる「心・技・体」という言葉。 「心技体」とは、精神力（心）と技術（技）と身体（体）の全てのバランスを整え、そのバランスが整った時に、最大限の力（パフォーマンス）が発揮できるという教訓をいいます。 いくら、技術や体力や筋力のトレーニングを積んでも、本番で力が発揮されなか...
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今年、アメリカのメジャーリーグで信じられないくらい大活躍だった大谷翔平選手。 打者としても、投手としても輝かしい成績を残しただけでなく、自然にゴミを拾う大谷翔平選手の報道もなされている。 ふと目にした、大谷翔平選手のマンダラチャート。 これは、彼が高校生の時に、花巻東高校野球部の佐々木洋監督のご指導...
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「聴くこと」は人間関係の土台をなすもの。 「聴くこと」のゴールは相手の理解。 すなわち、相手の頭と心の中で何が起きているのかわかろうとすること。 そして、「あなたを気にかけているよ」と行動で示すこと。 優れた「聴き手」になるには、無意識下の感情、意図を汲み取ることができるまで、鍛錬しかないと書かれて...
