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posted 2022-05-08 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０２＞の朝６時の気温は「１６．０℃」で少し肌寒く感じました。最高気温もあまり上がりあがらず「１９．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・ブロッコリーのお浸し」＋「切り干し大根」＋「ポテトとウインナー」＋「オクラと湯葉のお浸し」＋「高菜ちりめん」で...
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posted 2022-05-07 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯に頂いたのは、【ローヤルホスト】の二段重ねの「アンガス牛サーロインステーキ重」です。 ステーキも二段重ねの「２２５ｇ」あり、右に添えられた「ステーキソース」もたっぷりでした。「ご飯」の重には、「カニクリームコロッケ」が入っていました。 ステーキらしく、肉厚でレア気味の焼き加減で、しっかりとし...
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posted 2022-05-05 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０４＞の朝６時の気温は「１７．５℃」、最高気温は「２３．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「白糸だら煮付け・花形人参」＋「桜エビ入り和風パスタ」＋「とりごぼう」＋「小豆煮」＋「大根の漬物」で、（４６８キロカロリー）でした。...
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posted 2022-05-01 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日は２月２４日の立春から８８日目となる「八十八夜」ですが、日の出時刻＜５：０８＞の朝６時の気温は「１０．５℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「えびフライ（タルタルソース）」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「野菜と蒸し鶏のカレーソース」＋「にしん酢漬け」＋「ザ...
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posted 2022-04-26 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１４＞の朝６時の気温は「１９．０℃」、最高気温は「２４．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ（ミートソース）」＋「豆サラダ」＋「鶏肉のクリ０ム煮」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「広島菜漬け」で（４９７キロカロリー）でした。...
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posted 2022-04-24 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１６＞の朝６時の気温は「１８．０℃」、最高気温は「２５．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれ煮」＋「しゅうまい」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「おかか佃煮」で、（５７４キロカロリー）でした。...
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posted 2022-04-23 20:05
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンお昼ご飯にいただいたのは、弁当チェーン店の【オリジン東秀】の「デラックス回鍋肉弁当」（７５６円）です。 〈デラックス〉には、「白身魚フライ・えびフライ・唐揚げ」が追加されています。「回鍋肉弁当」だけですと（５２９円）でした。 缶ビール（キリンクラシックラガー）のお供に「鶏肉と焼きネギの甘辛和え」（２...
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posted 2022-04-21 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：２０＞の朝６時の気温は「１６．０℃」、最高気温は「２２．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「えびカツ＋「スクランブルエッグ（人参）」＋「鶏肉の黒酢風味」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「胡瓜漬け」で、（５８４キロカロリー）でした。...
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posted 2022-04-19 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：２２＞の朝６時の気温は「１３．０℃」、最高気温は「２１．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・オクラのお浸し」＋「干しエビ入り卯の花」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「胡瓜とツナの酢の物」＋「赤しそ大根」で、（４６１キロカロリー）でした。...
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posted 2022-04-17 20:35
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：２４＞の朝６時の気温は「１４．５℃」、最高気温は「２２．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・菜の花のお浸し」＋「豆ひじき」＋「肉入り野菜炒め」＋「ほうれん草ベーコン炒め」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４６７キロカロリー）でした。...
