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posted 2022-08-07 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１４＞の朝６時の気温は「２９．０度」、最高気温は「３３．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは。「白糸だらの照り焼き・花形人参」＋「マカロニと果物のサラダ」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「オクラと山芋の和え物」＋「肉味噌」で（４４６キロカロリー）でした。...
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posted 2022-08-04 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１２＞の朝６時の気温は「２８．０度」、最高気温は「３３．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ハッシュドビーフ」＋「ひじきの白和え」＋「肉団子」＋「オクラのお浸し」＋「大根の漬物」でした。 今回は「ハッシュドビーフ」以外、当初メニューの惣菜と変更があり、（カロリー...
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posted 2022-08-02 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１０＞の朝６時の気温は「２８．５度」、最高気温は「３３．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：００＞丁度になりました。 本日のお弁当のおかずは、「ハッシュドビーフ」＋「スクランブルエッグ」＋「ポテトとウインナー」＋「わさび菜おひたし」＋「桜でんぶ」で（５１５キロカロリー）...
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posted 2022-07-31 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０９＞の朝６時の気温は「２９．０度」、最高気温は「３３．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「若鶏の味噌焼き」＋「豆乳入り卯の花」＋「花野菜のポトフ」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「大根の漬物」で、（５０３キロカロリー）でした。...
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posted 2022-07-26 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０５＞の朝６時の気温は「２８．５度」、最高気温は「３３．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「鶏肉の野菜煮」＋「ゆず入り芋入りきんとん」＋「鶏肉の玉子とじ」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「切り昆布」で、（４９７キロカロリー）でした。...
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posted 2022-07-24 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０４＞の朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温は「３１．０度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「焼きそば」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「かにかまいり玉子」＋「胡瓜漬け」で、（５１５キロカロリー）でした。...
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posted 2022-07-23 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨日２３日は今年最初の「土用の丑の日」でしたが、お昼ご飯に【本家かまどや】（大道店：神戸市長田区大道通２－３）にて「うなぎ焼肉重」（９５０円・税込み）を購入してきました。 「土用の丑の日」に先立ち、【松のや】にてメインメニューの＜ロースかつ丼＞と＜うなぎ＞を合わせた「うなロースカツ丼」（９９０円）を...
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posted 2022-07-19 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻がついに昨日から＜５：００＞になっています。朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温は「２９．５度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「和風おろしハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「筑前煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「昆布ちりめん」で、（４９１キロカロリー）...
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posted 2022-07-12 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５６＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「２９．５度」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「アジ西京焼き・花形人参」＋「ささげのお浸し」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「さつま芋とリンゴの紅芋和え」＋「大根の漬物」で、（４２９キロカロリー）でした。...
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posted 2022-07-10 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５５＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温の予想は「３２．０度」の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・華かまぼこ」＋「切り干し大根」＋「野菜とウインナの炒め物」＋「小豆煮」＋「胡瓜の生姜漬け」で。（５５８キロカロリー）でした。...
