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posted 2021-09-19 07:31
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横山純子Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子 ❑コーチングを身につけたい方 体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html ❑コーチングセッションを受けてみたい など各種お問い合...
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posted 2021-09-13 20:45
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横山純子この二つの違いについてはブログル仲間の皆さんがわかりやすくいろんなバージョンでまとめてくださってる この違いが大事なのはスキルとして使う側の問題 クライアントにとって一番重要なのは課題解決にいたること じゃあ私たちコーチやコンサルタントも何でもアリでいいかというとそこは違う 自分の中で区別ができてい...
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posted 2021-09-13 06:24
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横山純子日曜日にあるセミナーに参加した セミナーの内容もとても学び多いものだったけど それと同じくらい刺激的だったのが 「30秒で伝える」ルール ワークの振り返りなどを話すとき、極力30秒におさめるというもの 制限がかかることで余分なものを出来るだけそぎ落とそうとする 省略できるということは、あってもなくて...
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posted 2021-09-08 18:04
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横山純子先日コーチ仲間のりなちんのヨガ教室に参加した 終わった後もう一人のコーチ仲間りっちゃんも交えて ヨガした時間より長く雑談 その時話してたのは夫のことをライバルだと 思ってる起業女子はなかなか成功しんらしーよーという話 まぁ途中の話を省略して、要は 「あなたのおかげで」って伝えてる？って話 う～ん 「...
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posted 2021-09-07 05:31
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横山純子今日は友人が単発セッションに来てくれた 話終わった後に言ってくれた一言がすごく嬉しかった ほんと身近にこうやって話をちゃんと 聴いてくれる人がいると思うだけで安心できるー コーチ探せる？コーチ探せた笑 って 誰でもぐるんぐるん自分の中のなにかが揺らぐときはある そんな時に話を聴いてくれる人を1人でも...
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posted 2021-09-03 00:21
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横山純子銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校講師の横山です 今日は午前も午後も銀座コーチングスクールのコーチング無料体験講座を実施 90分間でコーチングのしくみや なぜ今コーチングなのか どうやって使うの？といったことをお伝えしています といっても一方的にお伝えするばっかりじゃなくて、コーチングに何を期待...
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posted 2021-08-30 06:38
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横山純子横山さんいつもみんなの愚痴聴いてるよね？ 大変だねーって言われるときがある コーチングじゃないほうの職場では時々私のとこに 誰かが愚痴だったり、気分転換にしゃべりかけに来たりする そうだね、昔なら大変だったかも 一緒になって 「いや、それひどいな」 と怒ってみたり 「それはアンタが悪いでしょー」 と...
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posted 2021-08-29 01:05
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横山純子2クール目を終えられたクライアントさんに セッションを受け始めてからここまでを振り返って いただきました ・数年先を見て行動しようということがやれるようになっている ・自分の役割をより考えられるようになった 自分がやるからには(←ここ強調)こういう付加価値をつけようと ・やるべきことに早めに手を出...
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posted 2021-08-27 23:44
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横山純子コロナで薬局の鎮痛剤が品薄になり いつもの私の常備薬がなくならないか 心配な今日このごろです もう多分20年くらいの頭痛もち 食事を変えたり お灸をしたり (これも時々よい) マグネシウム多めの水を飲んだり (これはちょい効いた気がする) 偏頭痛予防薬のアマージは眠くなり過ぎて 一日で断念 あとは何...
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posted 2021-08-25 22:20
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横山純子ストレスを受けるとまったく逆の働きをする 2種類のホルモンが分泌される ・コルチゾル 免疫低下やうつを引き起こす ・DHEA 脳の成長を高め、リスクを低下する で、この二つはどうやらストレスを受けた人が どんな前提(本文では思い込み)を持っているかで 分泌のバランスが違うそうだ ストレスは体...
