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posted 2020-12-13 13:47
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美部下の育成にお困りのリーダーさん。 他の人にも注意され、自分も何回注意しても悪いところを反省してくれないんだ！自分の言い方が優しいから？ 今度こそ「大人になって強く言う！」 表情は険しく、目は三角。。 ヘトヘトになっていらっしゃる。 こんな大人は疲れる。。これが大人？ 子供に憧れられる大人がいいな。...
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posted 2020-12-11 13:21
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美アメリカのジョンソン エンド ジョンソンが考案し、全世界に広まった 「クレド」 従業員が共有したい遵守すべき事柄や方向性。 リッツ・カールトンホテルのクレドも有名ですね。 企業の中には倫理規範、行動規範などを記載してある社員ハンドブックを備えているところもあるようです。 私の勤める会社のそれ。 その...
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posted 2020-12-10 13:28
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美相談室では、対面でお話を伺うことが多いですが、メールで伺うこともあります。 先日のメールには 「相談室へ行かなくてもよかった」と。 弾んだ声で。 私たちが相談者に望むゴールは 「自分でできる」こと。 ホッとした夕方でした。 *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:...
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posted 2020-12-09 13:57
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田仲なお美健康相談室では、お話を聴く時は紙に書きながら。 記録をするという意味ではなく、ニュートラルにお聴きするということを心がけています。 自分が聞きたいように聞くのではなく、相手が話したいように話す。 紙に書くようになってから、相談者の話す量が増えました。 しかも！聞き手はノンストレス♫ ホワイトボードコ...
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posted 2020-12-08 13:33
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田仲なお美今日は過重労働対策のお話。 健康経営では、過重労働対策についても問われます。 遅くまで残業を続けていると、睡眠時間に影響があり、脳や心臓血管系の障害を起こしやすいというデータがあります。 しかも、仕事中の精度、パフォーマンス的にはどうでしょう？ 惰性で残業しているとしたら弊害はもっと。 惰性？なんや...
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posted 2020-12-07 13:19
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田仲なお美健康のために運動は必要だって本当はわかっているんですよねー ウォーキングなど有酸素運動が推奨されています、仕事が終わってからの時間にも有効ですね。 時間が取れる人や意識できる人にとっては確かに有効な方法。 健康経営では、仕事をしながらでも代謝を上げて痩せやすい体にしてしまおう！と考えます。 仕事中に...
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posted 2020-12-06 07:11
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田仲なお美特定健診後の特定保健指導。 当社産業看護師チームオリジナルプログラム「スタイルナビゲーター SHUTTO! 」 3年目にしてネーミングも定着し、社内では「SHUTTO!」と言えば減量プログラムと認識されています。 参加された方特典、信念のポーズもしっかり作り。笑笑 今年も始めました。 このプログラム...
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posted 2020-12-05 13:32
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田仲なお美ストレスチェック後の高ストレス者と面談中です。健康相談室と面談を希望された方からお話を伺っています。 いろんなことで悩んでいるんだなぁ。 形のないものを「ある」って思いにくいもの。不確かだもの。 だからこそ、幸せは「ある」と思うことから始まるの。 今悩んでいることが少しでも小さく感じられたら良いなぁ...
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posted 2020-12-04 14:14
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田仲なお美メンタルヘルス相談窓口。 仕事とプライベートと切り離しては考えられないことがたくさんあります。 皆さんに役立つようなメンタルの整え方を実践していらっしゃる方からお話を伺いました。 仕事の時間も、調子の良い時間とそうじゃない時間がある。そうじゃない時に上げる方法。 トレッキングの登り坂の時。 鳥の鳴き...
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posted 2020-12-03 13:47
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田仲なお美健康相談室、いろいろなシチュエーションでご利用いただいています。 今日の訪問者は 突然の電話予約の訪問者の エモーションコントロール。 自由であることには責任がある。 選択肢があることがどれだけ楽なことかわかった。だからこそ自分が選んだことをやりきるんだ。 若き彼の最終結論。 素晴らしい。 健康相談...
