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posted 2022-02-20 13:52
お金と心整え習慣
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マキカオリ今の仕事を知人に話したら 素朴な質問をされました。 いつもいつも苦労して頑張って、 「人のため」に仕事して。 それがおまえの幸せなの？ もしかしたら、苦労して頑張って 大変そうだなと見えたのかもしれません。 それはそれで構いません。 実際、楽なことばかりではないけど、 それを苦労とは思っていません。...
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posted 2022-02-19 13:33
お金と心整え習慣
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マキカオリ資産形成の公式があります （収入－支出）＝資産×利回り かなり単純です。 資産があったらいい利回りを選べますが その資産を作っていくためには 収入を増やすか支出を減らす。 もっと稼げばいいのだ。 と思われがちですが そこにフォーカスしすぎても なぜか・・・資産ができない。 その理由はある法則があるか...
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posted 2022-02-18 22:50
お金と心整え習慣
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マキカオリ今日はコーチング国際資格取得コース。 授業が先ほど終わりました。 そんな中、メッセンジャーに コーチ仲間からの認定結果の 「合格したよ～」のご報告。 やっぱり嬉しい、良かった。 もう心からバンザーイです^^ 誰かの喜びはすぐ移ります。 どんどん移してほしい。 今もICFの倫理規定など コーチングの学...
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posted 2022-02-17 19:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ夢や理想や目標を書き出す。 そしてなるべく紙に書いたり 写真を並べたりした方が 叶いやすいです。 それと同じくらい 大事だなぁと思うこと。 「だ・れ・に」 夢や理想を語りますか？ これまた超重要だと思ってます。 例えばですが 夢なんて…理想なんて… と思っている人に夢を語ると やめとけば。 そんなん...
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posted 2022-02-16 19:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日、自分の感情と向き合って おもしろい実験結果が出ました！ トライ＆エラー繰り返しているので トライしてトライして・・・エラーだと。 ものの見事に気分はガタ落ちになります。 昨日、少しだけそんな気分になりました。 私の思考クセはすぐに自分を責めること。 「どうしてこうしちゃったんだろう」 「なんで...
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posted 2022-02-15 14:27
お金と心整え習慣
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マキカオリ人生に必要なもの いっぱいあるのだけれど 40代も後半になって想うこと。 コーチングでスルーしてきた 自分の想いをたくさん収穫中です。 たくさんの物は必要ない。 シンプルな生活とシンプルな考え方 。 複雑に考えすぎてた人間関係も いつも上手くいかなかった恋愛も なんだ！もっと素直にシンプルに どう在...
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posted 2022-02-14 13:05
お金と心整え習慣
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マキカオリ今まで自分が時間やお金をかけて 信じてきたことを手放すのって 怖くてなかなかできません。 《サンクコスト効果》 明らかに軌道修正が必要 明らかに手放したほうが最善 でも今まで自分が時間とお金を 掛け続けてしまったものほど 取り返さないと気が済まない。 例えば、お金を例にすると保険。 明らかに不要と思...
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posted 2022-02-13 13:18
お金と心整え習慣
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マキカオリ新しいチャレンジをするって リスクもあるしやっぱり大変です。 正直簡単なものばかりじゃないです。 できない理由は簡単に集まる^^; そんなときはこれから始まる パラリンピックを見ようと思う。 障害があるから出来ないではなく 今を受け止めて出来ることをやる。 なくでもできるを見つけてあるを活かす。 そ...
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posted 2022-02-12 12:55
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マキカオリお金の不安がある。 不安は姿が見えないオバケと一緒。 見たくない、でもいるのかも・・・ どんどん頭の中で存在が大きくなります。 不安は沸き上がるモヤっとした煙。 いくら手で振り払ってもまた立ち上がる。 モヤっとした煙を消したかったら 原因となる火種を見つけてほしいのです。 火元を対処しないといつまで...
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posted 2022-02-11 14:00
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マキカオリ目標や計画を立てても 計画倒れで終わってしまう。 あんなにやる気があったのに～って 自分の意志力の弱さに嫌気がさす。 「やっぱり出来なかった」と 自分を責めてしまいがちですが そんなんしたら逆に意志の力は戻ってきません。 かわりに「罪悪感」がやってくる。 反省して後悔して動けなくなるパターン。 気持...
