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posted 2024-09-20 14:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ 繊細加減は如何ですか？ ３連休ですね～。 でもなんでだろう？？ 繊細さんって、連休前のハッピーなハナキンに、 すでに連休最終日を想像して憂鬱になる（笑） だからおまじない～🧙♀️🪄 ／ ちちんぷいぷい３連休🧙♀️🪄 ＼ ３連休を、がむしゃらに楽しんでね...
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posted 2024-09-17 04:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 我々、繊細業界の繊細さんは、とにかく疲れやすい。。。 でも、「疲れた～」を言えずに我慢。 または言わないように意識的に気をつけている。 でも、「疲れたぁ～」っと吐き出すことが、一番疲れをとる方法だとも思う。 そんな、「疲れたぁ～」が言える場所を見つけて欲しいし...
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posted 2024-09-15 15:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ あなたの魅力を私に10個教えてください♡ 。。。え？わたし？ ～私の魅力～ ①毎日笑顔の練習をしている ②感謝の言葉を伝えることができる ③人のいいところを見つけるのが得意 ④他者を思いやることができる ⑤自分の直したいところを把握している ⑥仲間を大切に...
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posted 2024-09-14 19:10
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細さんは、繊細センサーを備えて生まれてきます。 とにかく、自分を守ること、自分に必要なことに関してアンテナをはっている！！ すると。。。 ／ ビビビ✨ ＼ とセンサーが反応して教えてくれる。 この人と出会いなさい！または、この人から離れなさい！とセン...
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posted 2024-09-13 04:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ ひっさしぶりに、旅行計画をしています。 若きころは、国内外問わず、暇さえあれば旅をしていました。 もちろん一人旅です！（繊細さんは気楽な一人旅大好き！！） 今回は仲間に会いに行くので、現地でワクワクが控えています♡ 計画しながら思い出したんですが、私は...
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posted 2024-09-12 06:30
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 私には、自分を安心させるためのおまじないがある。 ／ 大丈夫、大丈夫♡ ＼ 緊張したとき、不安に襲われたとき。 「大丈夫、大丈夫♡」と唱えて自分を落ち着かせます。 あなたにもおまじないってあるのかな？ どんなおまじないだろう。。。.。o○ ...
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posted 2024-09-07 06:30
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細なあなたはスケジュール管理どうしてますか？ 巷では、スキマ時間活用・朝活などステキ女子が増えてますが…。 私は、安心時間確保が最優先です。 私のスケジュール管理ツールは、iPhoneカレンダーとマンスリー手帳の併用です。 （サブでＡ５・Ｂ６のバーチカル手帳...
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posted 2024-09-05 15:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 季節の変わり目、如何お過ごしですか？ 誰でも不調になりやすいこの季節。 変化を敏感に感じとる繊細さんはなおさらです。 今年はお休みしているのですが、季節の変わり目のゴルフが苦手です。 空を見上げれば、夏空と秋空の融合。 耳を澄ませれば、仲間も減り心細そ...
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posted 2024-09-01 20:30
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 当たり前ですが、繊細さんにも子供時代がありました。 繊細な大人になった背景は人それぞれです。 ・HSPのように生まれながらの繊細さん。 ・AD（アダルトチルドレン）のように、育った家庭環境の影響で繊細になった人。 詳しくは⤵みてね。 https://...
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posted 2024-08-31 15:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 今日から９月！ 今、どんな気分ですか？ 私はとてもザワザワしています。 季節の変わり目が苦手です。 特に。。。 大好きな夏⇒大嫌いな秋への移り変わりが、 １年で１番、心がザワザワして気持ちが不安定になります。 7月～８月のお盆までが、私が１年で...
