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５年ぶりくらいに、髪をバッサリとカットしてみました。人生の中では短い髪型の方が長かったので、自分の中では「いつもの髪型に戻った」感が強いです。髪をカットして何が変わったかというと。もう髪を洗うのが楽で楽で（笑）断捨離にもなったかなと。フレッシュな気持ちでまいりたいと思います！...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です。 部活帰りの中学生の集団に遭遇しました。 仲良しグループらしいというのは雰囲気から伝わってくるのですが、交わされている言葉が「んっ」と気になりました。 「明日ちゃんと○〇しろ...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です。 僕は日々空気に感謝しています。 なんで空気に感謝？ もちろん昔から感謝などしていませんでした。 空気があるのはあたりまえだと思っていて、空気の存在さえ忘れているくらい。 そ...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です！ あなたは、自分の「直感力」を上手く使えていますか？ 僕も正直、自分の直感力を１００パーセント使えているとは思っていなくて、 直感力が使えるようになるために日々修行中です。 ...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 写真をご覧ください。 左と右は同一人物です（笑） 左は約３０年前の私。 右は今の私です（現在アラフィフ） 学生時代は中学～大学まで体育会で過ごし、食べても食べてもお腹が空い...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 今、我が家の書斎では大掃除の真っ最中。 大掃除を始める前、仕事でもプライベートでも本が生活の一部である僕の書斎には、 様々なジャンルの何千という書籍でいっぱい。 収まるとこ...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 仕事やプライベートの事、家の事・・・・ 毎日があっという間に過ぎてしまう・・・・・ ５分でも良いので、仕事の合間に一人になってゆっくりする時間を作ってみてはいかがでしょうか？...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 僕はスポーツを仕事にしているので、スポーツ（サッカー）の話から。 ２０１８年にロシアで行われた「サッカーワールドカップ」 日本代表は「ロシア大会アジア最終予選」の初戦で、UA...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチの宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 毎日忙しく生活していると、あっという間に一日が過ぎてしまい、 「もったいない一日を過ごしてしまった！あれもこれもできたのになー！」なんて反省した経験ありませんか？（僕はあり...
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こんにちは！ 東京在住/全国対応！メンタルコーチ・アスリート（スポーツ選手）のメンタルコーチ宮崎英治(みやざきえいじ)です！ 「○○さんって、△△ができてすごいなー。羨ましい！何で私にはできないんだろう？もうだめだ～！」 他人と自分を比べて、一喜一憂して落ち込んだりしていませんか？ そんな時こそ、「...
