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posted 2022-10-08 04:09
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この歳になって痛感していること 「老い」 特にここ数年は 毎年何かしら実感することが 多くなってきています ◆肌の衰え ◆体力の低下 ◆記憶力の低下 など 20代、30代の頃は 多少無理をしても 全然気にならず平気だったことでも 今はダイレクトに体調に現れます😢 とは言っても 戻ることはできませんか...
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posted 2022-10-07 04:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子急に冷え込んで来ましたね 東京では12月中旬位？の気温とか・・ さわやかな秋は一体どこへ？？ なのに 連休明けはまた夏日の予報 アップダウンが激しすぎませんか？？ 正直体がキツイです・・笑 とは言え 季節が進んでいるのは確かですよね 週明けの夏日はさておき 今日、少しだけ衣替えをしました 服を入れ替...
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posted 2022-10-06 04:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子時々、実家の畑作業を 手伝うことがあります 暑いのが苦手な私は 夏場が本当にイヤで たまりませんが・・ でもですね 作業が終わると なぜかスッキリするんですよ☆ あんなに夏が苦手で イライラするくらいなのに 笑 気になってググってみたら 「土いじり」は ストレス解消になる要素が たくさんあったんです...
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posted 2022-10-05 04:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子おかげさまで 国際コーチング連盟認定コーチ（ACC）に なることができました 2021年9月銀座コーチングスクールへ入校 コーチングとは？から始まって たくさんのことを学びましたが 自分が本当にコーチになることができるのかと 受講途中で何度も悩み、心が折れた時もありました そのような中でも 講師の方...
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posted 2022-10-04 04:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ロープレ勉強会での気づき 「相手の話を聴く」 当然のことですが これが意外と聴けていない・・ 録音を聞き直すとよくわかります なぜスルーした？？って 笑 それは 次に何を話そうかと頭の中で グルグル考えていたからですね 相手の思いや考えを話してもらうには どんな質問が効果的なんだろう・・って それっ...
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posted 2022-10-03 04:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子名古屋ウィメンズマラソン2023 参加当選しました☆ 今回で3回目のエントリーですが 過去2回はコロナの影響もあり オンラインでの参加でした オンラインですと一定期間内に 42.195キロ走るシステムなので 何の臨場感もない寂しい感じです・・ でも、今回こそは現地で参加したい！ タキシードを着たイケ...
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posted 2022-10-02 04:55
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子れからの方向性について 話していたときのことです 私の尊敬する知人が たった一言 「人に喜ばれることをしなさい」と そうだ！確かに！ いちばん大事なことなのに その時の私は自分自身に 意識が向いていました・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自分の力を注ぐことで喜んでもらえたら その喜...
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posted 2022-10-01 04:58
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子キャリアコンサルタントの試験まで あと約1ヶ月 早い・・焦る・・大丈夫か・・ 本番を目の前にすると 大体いつもこんな気持ちです ですが、もうやめます！ 不安になっても どうにもならないですからね できる！大丈夫！合格する！ 口に出して言っていたら 脳はそのままインプットして 言葉どおりの状態を作り出...
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posted 2022-09-30 04:10
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子2022年 あっという間にここまで来ました～ 本当に早いですっ 残りの3ヶ月もこのまま行ったら きっと猛スピードで過ぎていくのは 間違いないです 笑 一日も無駄にしないで どうやって過ごしていくのか もう一度 しっかり組み立てた方が良さそうですが・・ そして2023年 私にとって 今までで一番ワクワ...
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posted 2022-09-29 04:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子緊張しないために何をするか？ 先輩からのアドバイスのひとつに 「イメージトレーニング」が ありました 試験に向けた質問をしたので これでもか位の勉強量をこなす、とか そのような答えが返ってくるかと思いきや イメトレすることをいちばん最初に 言っていたのでとても意外でした その方は勉強のことよりも イ...
